Kann ich jeden Tag 1 walnuss Packung essen?
Hey Leute. Ich will jeden Tag eine walnuss Packung essen. Weil ich zunehmen möchte. Hilft das? Oder ist es zuviel???
P. S hilft walnuss auch die haarwachstum?
3 Antworten
Walnuss ist sicher gesund; aber es ist sicherlich nicht gesund, sich einseitig zu ernähren. Dann wird selbst etwas Gesundes zu etwas Ungesundem
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung, Lebensmittel
Nur Walnüsse ist auch keine Lösung.
Einfach hochkalorisch essen. Gesunde Öle, Vollkorn, Nudeln, Kartoffeln, Quark, Avocado, Nüsse, Samen, Lachs, Camembert, Fetten Fisch und Käse und davon reichlich 👌
Wenn du wirklich zunehmen willst musst du generell vielleicht einen masseshake machen, schau auf youtube mal nach 2000kcal shakes, und viel essen