Ist es normal sich an ein Schichtsystem zu gewöhnen?
Hallo zusammen, ich habe am 1.August eine Ausbildung zum KFZ-Mechatroniker angefangen. Habe in der ersten Woche gleich die Spätschicht erwischt was eig ganz gut ist weil ich mein Hobby weiter nachgehen kann. Nur ist es so wenn wir Spätschicht haben dann ist um 13 Uhr beginn(für die U18 um 11 Uhr) und dann von Montag bis Mittwoch bis 20 Uhr (für die U18 Mo-Fr nur bis 20 Uhr) für die anderen ist dann Donnerstag und Freitag bis 21 Uhr. Die Spätschicht arbeitet dann noch zusätzlich Samstags von 8 bis 16 Uhr. Die ,,Frühschicht'' arbeitet von 7 bis 16 Uhr von Montag bis Freitag. Der Job macht mir Spaß und ich kann und will nicht abbrechen aber ich fühle mich schon nach einer Woche Spätschicht richtig im Arsch(hab das Gefühl das ich so 3 Tage durchgängig wach war). Ist das nur ne Gewöhnungssache? Liegt es daran das mir ein Tag Wochenende fehlt? Ich habe nichts gegen Schichtarbeit
6 Antworten
Hallo.
Das Wort "Normal" wohl nicht, aber man gewöhnt sich daran.
Meine Tochter arbeitet in einer Apotheke, auch mit Nachtdienst.
Sie ist da schon mit Praktikum angefangen, und auch gelernt zur PTA ,
Aber ihr ist das in Fleisch und Blut übergegangen.
Ich habe 23 Jahre auch Taxi gefahren auch immer Wochenende und zwischendurch.
Das schwierige ist, jetzt es normal mit schlafen wieder hinzukriegen. Ich bin 2 Jahre raus. Schlaf immer noch nicht wie es üblich ist.
Mit Gruß und Erfolg im Beruf.
Es kann sein, da sich dein Körper erst einmal an den neuen Rhythmus gewöhnen muss. Der biologische stellt sich auch um.
Ich spreche aus Erfahrung, da ich viele Jahre in 3, 4, oder 5 - Schichtbetrieb gearbeitet habe. Alles eine Gewohnheitssache.
Es ist ziemlich normal, dass man total erschossen ist, wenn man was Neues anfängt und ganztägig damit beschäftigt ist.
Das wird sich mit Sicherheit ändern. Jetzt ermüden dich allein schon die Millionen neuen Eindrücke, die Anspannung, das Präsent-Sein über 8 Stunden usw.
Das hat vermutlich gar nicht so viel mit dem Schichtdienst zu tun. Es geht ja "nur" um Tages-Dienste, das ist für den Organismus nicht so dramatisch (und du bist jung, da geht vieles einfacher als im Alter).
(Normalerweise ist es "normal" sich an irgendwas zu gewöhnen, egal was, eher "normal" als "pervers".)
Gewöhnungssache. Dauert einige Wochen, nicht 5 Tage.
Du bist ja noch an einen ganz Rhythmus gewöhnt.
Alles wird gut irgendwann! Nur durchhalten musst Du.
Willkommen im Berufsleben ;-) da wirst du dich drann gewöhnen. Natürlich ist es am Anfang ungewohnt für dich und deinen Körper. Aber, er wird sich nach einer Zeit daran gewöhnen und es wird für dich bald alltäglich sein.