Hilft ein Gehstock bei Übergewicht?
Guten Morgen liebes Forum 😊
Aufgrund meines Gewichtes habe ich leider etwas Probleme beim Gehen, weshalb ich auf der Suche nach einem Gerät, das Abhilfe schafft, bin. Mir ist bewusst dass ich abnehmen soll und muss, nur geschieht dies nicht über Nacht. Bis dahin brauche ich etwas, dass mir Halt beim Gehen gibt. Hat jemand Erfahrungen damit? Rät mir ein Experte dazu oder eher nicht?
Noch ein schönes Wochenende! 😆☺
12 Antworten
Kurze Antwort: Ja, ein Gehstock hilft.
Zu einem Rollator würde ich nicht raten, dann eher, auch wenn es komisch klingt, zu einem Rollstuhl. An dem kannst du dich gleichmäßig abstützen und wenn es doch mal eine weitere Strecke ist bzw. du nicht mehr kannst auch setzen. Diesen kannst du auch im Sitzen selbst abschieben oder dein Mann/Kinder/... helfen dir.
Eine Ernährungsumstellung bzw. Sport sind dennoch mehr als ratsam.
Auch dir ein schönes Wochenende.
Wieso interessiert es dich, was deine Nachbarn denken? Es geht um deine Gesundheit und deine Mobilität. Die Vorteile überwiegen hier klar die potentiellen Nachteile. Da du bereits einen Treppenlift hast, sollte auch der Rollstuhl für deine Nachbarn nachvollziehbar sein. Informieren schadet nie. ;)
Ein Rollstuhl ist keine Gehhilfe, wenn man sich An denn Abstürzt, kippt der um
Nicht zwingend!
Sorry, dass ist grober Unfug, dadruber brauchen wir nicht zu diskutidren
Temporär. Langfristig hilft abspecken bis BMI normal ist. Schon mal an Ernöhrungsumstellung und Sport gedacht oder wie stellst du dir das Leben vor, wenn du immer unbeweglicher wirst und irgendwann keine drei Stufen mehr schaffst?
Ja, aber das löst das Problem natürlich nicht. Aber für den Übergang, klar.
Auf einseitige Stützen würde ich mich nicht verlassen. Dann läuft man schief und das hat Auswirkungen auf die Wirbelsäule. Was daher sinnvoller wäre, wären NordicWalking-Stöcke oder ein Rollator. Je nachdem wie viel Unterstützung du beim Gehen brauchst.
Meiner Erfahrung nach macht jedoch das richtige Schuhwerk enorm viel aus. Bei dünnen Sohlen tut schnell der Rücken weh und man hält nicht lange durch beim Gehen. Dickere und federnde Sohlen dagegen unterstützen beim Laufen und dämpfen die "Erschütterungen" beim Auftreten. Man hält länger durch beim Gehen und hat weniger Schmerzen.
Eine einzelne Stütze, entlastet nicht und vermindert auch nicht dein Sturzrisiko.
Wenn du eine Gehilfe brauchst, dann einen Rollator. Achte darauf das er auch für dein Gewicht ausgelegt ist.
Vielen Dank. Nun, einen Rollstuhl fände ich irgendwie komisch. Was würden denn die Nachbarn denken! Die Vorteile klingen zwar gut, nur fände ich es wie gesagt etwas seltsam. Ich werde mich auch hier informieren. 😊