Gebrochener Lendenwirbel - Folgeschäden?!

Hallo ihr Lieben,

der Unfall liegt schon 5 Monate zurück aber es tauchen immer noch Schmerzen auf.

Anfang Februar fiel ich vom Pferd und brach mir den 2. Lendenwirbel. Die Schmerzen waren wohl die Schlimmsten in meinem Leben bisher. Ca. 10 Minuten lag ich zusammengekrümmt, nach Luft ringend und heulend am Boden, bis ich mich durch Hilfe wieder etwas Aufrichten konnte. Ab ins KH und dort wurde der Bruch dann diagnostiziert. Zum Glück reichte eine konservative Behandlung aus, sodass ich um eine Op drum herum kam. Nachdem ich 10 Wochen ein Korsett tragen musste, sich mein ganzer Bewegungsapparat durch diese Einschränkung verändert hat und ich 3 Monate keinerlei Sport (vor allem nicht reiten ;( ) ausüben durfte, sitze ich nun hier und mich plagen erneut Schmerzen. Anfang Juni erging es mir soweit eigentlich wieder gut. Hier und da schmerzte es noch bei einigen Bewegungen aber es verhielt meines Erachtens nach noch im "normalen" Bereich. Gestern jedoch fuhr ich das erste mal wieder Fahrrad und seitdem habe ich wieder Schmerzen und zwar genau dort, wo ich einst durch den Bruch verursachte Schmerzen hatte. Als der Wirbel gebrochen war, strahlten die Schmerzen immer zur linken Seite aus und so ist es seit gestern auch wieder. Seit dem ich laut Arzt wieder "genesen" bin, hat sich für mich aber dennoch viel verändert. Mein ganzer Körper ist irgendwie steif und wirkt eingeschränkt. Mein Oberkörper fällt immer etwas nach vorne, mein Gang ist irgendwie staksig und allgemein fühle ich mich durch den Bruch immer noch sehr eingeschränkt. Ich reite zwar wieder seit knapp 6 Wochen, allerdings eher zaghaft und ich habe überhaupt kein Körpergefühl mehr. Das macht mich wirklich fertig. Ich war zwar nie eine Sportskanone aber ich hatte eigentlich immer einen "geschmeidigen" Bewegungsablauf. Nun meine Frage: Wie war es bei euch? Hattet oder habt ihr Folgeschäden? Hat sich euer Leben seit einem Lendenwirbelbruch verändert? Fühlt ihr euch auch noch eingeschränkt und wenn ja, wie kann man wieder zu alter Form zurück finden?

Ich möchte dazu noch erwähnen, dass ich am Tag des Unfalls und 6 Wochen danach geröngt wurde und der Bruch sich nach 6 Wochen nicht verändert hat. Mein Arzt meinte aber es wäre oki, da er sich ja auch immerhin nicht verschlechtert hat o_O Daraufhin sollte ich noch mal 4 Wochen das Korsett tragen, mich schonen und dann sei alles wieder gut. Ich empfinde dies aber nicht so. Ich habe weder Krankengymnastik noch anderes verschrieben bekommen. Ich sollte lediglich nach insg. 10 Wochen Tragezeit des Korsetts, es endgültig ablegen und mich noch etwas schonen. Ich wurde nicht mehr geröngt oder untersucht (woher will man dann nun wissen das alles wieder verheilt ist?) und demnach wurde ich mit extrem schwacher Rückenmuskulatur und einem verdammt sche*ß Körpergefühl in die Welt entlassen. Ich würde mich über Berichte von Leidensgenossen sehr freuen, denn ich empfinde meinen Zustand im Moment etwas bedenklich. Heute Mittag erstmal ab zum Doc.