ganzen tag nichts essen außer Abendessen?Abnehmen?

Wenn du dich am Abend im Rekordtempo mit fettem Zeug vollstopfst, und es schaffst ca. 3000 kcal aufzunehmen, was besonders gut mit Fast Food funktioniert, dann nützt dir auch dein Fasten für die restlichen 23 Stunden des Tages nichts. Du wirst dann zunehmen.

Es gibt eine Diät bzw Ernährungsweise, die in diese Kerbe schlägt, doch das was du beschreibst ist höchst ungesund und ganz im Gegenteil, dadurch wirst du keine schöne Figur bekommen. Isst du wirklich nur einmal am Tag, wird dein Stoffwechsel sich auf eine Hungersnot einstellen und herunterfahren. Dh du bist müde, antriebslos, kannst nicht ordentlich lernen etc.. Dadurch verbrauchst du weniger Kalorien pro Tag und "kommst über die Runden" bis die Hungersnot, in die dein Körper dich wähnt, vorüber ist. Sobald du wieder normal isst, denkt sich der Körper dann "hui, direkt Vorräte anlegen für die nächste Hungersnot" und schwupps kommen die Fettpölsterchen und der Jojo-Effekt winkt dir fröhlich zu.

Die so genannte Warriors Diet kommt deiner Grundidee aber nahe, tagsüber isst man nichts festes bzw großartig kalorienreiches (Salate, Proteinshakes, Gemüse- und Obstsäfte) und dafür hat man abends eine große, sehr ausgewogene Mahlzeit in der man dann aber auch dafür sorgen muss, das genug Kalorien zu sich nimmt und dabei auch alle Vitamine und sonstigen Bedürfnisse abdeckt. Dazu wurde auch ein sehr gutes Buch geschrieben, einfach mal googlen.

So wirst du nicht abnehmen, dass einzige was du dann schaffen könntest, ist ins Krankenhaus zu kommen. Dein Körper brauch die Energie von Lebensmitteln und die auch über den ganzen Tag hin verteilt. Du könntest etwas nahrhaftes zu dir nehmen allerdings mit möglichst wenig Zucker. Was funktioniert ist zum Beispiel Zwieback oder Schwarzbrot. Nach einer Weile ist man so satt, dass man nichts mehr essen mag. Allerdings solltest du dann auch nichts anderes an fettigen Produkten zu dir nehmen. Ich war einmal einen Tag wegen meinem Magen zu Hause und habe nur Zwieback und Bananen gegessen (allerdings mehr vom Zwieback) und habe dann (auch al ich wieder angefangen habe wieder normal zu essen) an einem Tag 1kg abgenommen. Normal essen heißt allerdings bei mir sehr viel Gemüse und Obst und ein paar Kohlenhydrate aus z. B. Kartoffeln oder Nudeln. Zudem sollte man auch nicht zu viel Fleisch essen, da das nicht nur viele "Dickmacher" sondern auch auf langen Zeitraum schädlich sein kann. Dennoch solltest du nicht komplett auf Proteine verzichten. Wundere dich nicht, wenn du nicht sofort so viel abnehmen solltest. Jeder Mensch ist anders, hat ein anderes Verdauungssystem und andere Veranlagungen.

Nö

es kommt auf die Kalorien an die du aufnimmst ... wenn du in einer Stunde mehr aufnimmst asl du verbrauchst nimmst du zu...

mal abgesehen davon das es ungesund ist und eher nachteilig... da dein Körper Energie benötigt um zu funktionieren und vernünftig Fett zu verbrennen. Deshalb ist Kalorienbewusstes regelmäßiges Essen notwendig

Ist für eine Ab- und Zunahme total egal. Bei einem Kalorienüberschuss wird überschüssige Energie in Form von Körperfett gespeichert. Bei einem Kaloriendefizit wird das Defizit mit zur Verfügung stehenden Ressourcen (Körperfett und Muskeln) gedeckt.

Ob du das nun in 24 Stunden verteilst oder in 5 Minuten is dabei total egal. Sicher für die Verdaungskette und Laune nicht, für das Gewicht schon.