Bandscheibenvorfall MMA anfangen?
Hallo,
Ich bin 16 Jahre alt und hatte vor etwa ein halben Jahr einen Bandscheibenvorfall, in der Zeit habe ich den Kampfsport MMA gemacht, wegen meines Bandscheibenvorfalls musste ich leider Vorerst aufhören damit. Ich habe jetzt seit langem keine Schmerzen mehr, ich war in den Monaten bei der Krankengymnastik und seit paar Wochen trainiere ich meinen Rücken beim Fitness Studio.
Nun habe ich eine Frage die mich schon sehr sehr lange beschäftigt: als ich mit dem Kampfsport vorerst aufhören musste war das sehr deprimierend für mich, und meine Frage ist jetzt ob ich wieder zum Training kann ?
Was sagt ihr dazu?
Ich möchte auf keinen Fall damit aufhöre, da es mir so Spaß gemacht hat.
Meint ihr ich kann wieder dorthin ? :((((
1 Antwort
Das musst du auf jeden Fall mit deinem behandelnden Arzt besprechen.
Du weißt ja, wieviel Energie gerade im Bodenkampf auf deiner Wirbelsäule lastet.
Vielleicht wär es eine Idee, den Bodenkampf wegzulassen und Thaiboxen zu machen, weil das nicht ganz so belastend für den Rücken ist.
Aber wie gesagt, frag deinen Arzt.