Bandage oder Schuh?
Ich hab mir das Sprunggelenk verstaucht und gehe mit Krücken, um es zu schonen. Mit Bandage wird es mir aber zu eng im Schuh. Sollte ich lieber auf den Schuh oder auf die Bandage verzichten?
3 Antworten
Ich tendiere eher dazu auf den Schuh zu verzichten. Trotzdem würde ich einen Arzt aufsuchen. Evtl. würde Dir ein Stütztape bzw. Aktivtape besser helfen und weniger auftragen, als eine Bandage. Es gibt jedoch auch Malleobandagen z.B. Malleotrain von Bauerfeind, welche Dein Sprunggelenk stützen kann. Ich bin z.Zt. in der Ergotherapie, finde ich besser als Krankengymnastik evtl. wäre das auch etwas für Dich, deshalb sprich besser mit Deinem Arzt darüber.
KEINESFALLS auf die Bandage verzichten. Such Dir einen weiten Schlappen, den Du anziehen kannst, wenn es notwendig ist, aber niiiiiiiiicht die Bandage weglassen! Gute Besserung!
Einfach barfuss und Krücken, Fuß nackt lassen. Kühlung und Entlastung ist am besten.