Apfel oder Salzstangen bei Übelkeit?
Ich habe einen Infekt und mir ist schlecht/übel. Hatte dann auch noch den Fehler gemacht und einen Cheeseburger gegessen bzw. war mir danach dann übel. Habe außer Kellogs und dem Burger heute nichts gegessen und im Internet steht das Apfel und Salzstangen helfen. Habe allerdings Angst dass wenn ich was esse mir dann noch schlechter wird Oder ist das gut das zu essen?
8 Antworten
Bei mir haben Salzstangen immer gut geklappt. Früchte eher weniger. Aber du merkst schnell (Möglicherweise schon bei der Vorstellung das zu essen) ob dir schlecht wird. Gute Besserung
solange dir übel ist, iß erst mal gar nichts, versuch so viel als möglich zu trinken!
Das ist vor allem bei einem Magen - Darm Infekt wichtig.
Salzstangen sind ganz gut, auch Cola kann helfen, das Puffert durch die Phosphorsäure den Magen und gibt durch den Zucker Energie.
Ein bisschen was essen solltest Du schon.
Mein Mann lag gestern auch damit flach. Hab ihm einen halben Apfel mit Schale klein gerieben und eine halbe Banane dazu geschnippelt.
Das ist eigentlich gut verträglich und hilft gegen den Durchfall.
Die Salzstangen gleichen ein wenig den Salzverlust aus.
Apfel hilt bei Durchfall aber nicht bei Übelkeit! Der reizt nur den Magen
nein. es ist nicht gut, das zu essen.
essen sollte man nur, wenn einem nicht übel ist. salzstangen oder ein fein geriebener apfel sind als erstkost recht gut geeignet, wenn man mit dem essen wieder anfängt.
aber sie sind keine heilmittel gegen übelkeit.
trink, wenn du durst hast - kohlensäurefreies wasser oder fencheltee.
und essen erst wieder, wenn der magen knurrt. nicht vorher.
falls du durchfall bekommst, solltest du dir eine elektrolyt lösung machen. auf 250ml fencheltee oder abgekochtes oder kohlensäurefreies mineralwasser eine prise gewöhnliches salz und einen teelöffel zucker oder traubenzucker. gut umrühren und schluckweise trinken. pro stunde 1-2 portiionen von dieser lösung.
und du solltest dich mit leicht hochgelagertem oberkörper hinlegen, um den kreislauf zu entlasten.