150 mg Eisen bei 48 kg?
Hey,
ich habe ausversehen das falsche Eisenpräparat eingenommen. 3x 50 mg = ings. 150 mg.
Mein Gehirn fühlt sich so "schwammig" an...
War das zu viel?
Ich will jetzt nicht unnötig die Ärzte nerven.. außer es wird schlimmer.
Hilfe? Antworten?
Danke..
5 Antworten
Der Tagesbedarf liegt bei max.15 mg. Menschen, die unter einer Eisenvergiftung leiden, müssen im Krankenhaus behandelt werden. Genaueres findest Du hier. https://www.myfairtrade.com/ratgeber/eisen-ueberdosierung.html
Eigentlich ist es zuviel . Bei Eisenmangel reichen 50 mg alle 2 - 3 Tage aus . Mit Vitamin C zusammen wird es besser eingebaut . Überdosierungen können so nicht ausgeschieden werden . Da es sich bei Überdosierungen in den Organen ansammeln kann brauchst Du nur Vitamin C in den nächsten Tagen oder solche Getränke mit viel Vitamin C trinken . Dann wird es weiterverarbeitet .
Dann lässt du die Tabletten mal zwei, drei Tage weg und nimmst sie dann wieder so wie der Arzt es verordnet hat.
Wenn du das nicht über Monate hinweg machst, dann ist ist kein Problem
die tägliche Dosis liegt bei 5 mg Fe2+ / kg Körpergewicht.