Wie definiert Ihr Untergewicht?
Hallo,
wenn ich anderen mein Gewicht verrate, sind sie entweder erstaunt oder leicht schockiert. Letztens haben wir mit unserem Sportlehrer über den Bodymaßindex und das Körpergewicht gesprochen. Als ich sagte, wie mein Gewicht ist, meinte er, ich müsse etwas mehr wiegen; von meinem Gewicht müsste man noch ein paar Kilogramm abziehen - also hätte ich 10 kg Untergewicht. Dann hörte ich, dass 10 Kilogramm schon kritischer Grenzwert ist.
Schon vorher wusste ich, dass ich untergewichtig bin, aber dass es so schlimm sein soll, war mir nicht bewusst. Mein Bodymaßindex ist o.k.
Ist es wirklich so schlimm?
6 Antworten
Größe und dein Gewicht solltest du shcon mit in der Frage schreiben, sonst kann dir keiner eine gute Antwort geben. Ist es wirklich so, dass du 10 kg Untergewicht hast, dass ist definitiv zu viel.
Dann gehe mal zum Arzt und erzähle wie du dich ernährst, wieviel Sport du betreibst.
Zuviel Untergewicht heißt: Mengelerscheinungen, Haarausfall, schlechte Zähne und anderes. Kann mit KH enden. Autogurt
Hallo. Danke für den Stern.
Und Haarausfall geht so. Zähne sind gut. Passe bitte gut auf dich auf und esse mehr und gesund.
Autogurt
Hier hast Du einen speziellen BMI-Rechner (Body-Maß-Index) für Kinder und Jugendliche bis 18 J:
http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php
Daten eingeben, berechnen, und unter der Grafik kriegst Du wertvolle Infos. - Wenn Du Empfehlungen bekommst, halte Dich am besten dran.
Dass Dein Sportlehrer sagt, eigentlich müsse man noch ein paar Kilo abziehen, hat sicherlich damit zu tun, dass Du mehr Muskeln als der Durchschnitt der Bevölkerung hast. Muskeln sinde ja schwerer als anderes Gewebe.
In einem Kommentar hast du Deine Größe und Dein Gewicht angegeben. Zusätzlich kommt es auch auf Dein Alter an - siehst Du ja, sobald Du den Link anklickst.
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Wenn Du normal isst und auch sonst gesund bist, kann es Gründe geben, warum ein Mensch sehr schlank ist. Das eine ist ein Wachstumsschub, der vielleicht grade war (das wächst sich dann wieder zurecht). Und dann gibt es von ihrer Natur her sehr schlanke Typen.
Wichtig für Dich ist also: Bist Du gesund? (das kann Dir ein Arzt sagen), und isst Du normal ...
Dieser sogenannte Kinder-BMI-Rechner ist sehr gut und nicht leicht zu finden. - Speicher ihn Dir gut ab.
Solange alles "normal" läuft, ist wahrscheinlich alles gut. Aber schon eine Erkrankung, mit Gewichtsverlust (Durchfall, Erbrechen, Appetitlosigkeit) kann dich schnell auf die Intensivstation bringen.
Habe ich ja alles nicht.
Kannste aber schnell bekommen,z,B. reicht dafür ein kleiner Infekt und dann hat deinb Körper nicht die entsprechenden "Rücklagen" um so etwas länger durch zu halten.
Hm, bin selten Krank, wenn aber dann richtig
siehst und ich habe ja nur geschrieben das deine Fettpolster halt in so einem Fall nicht ausreichend sein könnten.
Warum muß man von deinem Gewicht noch ein paar Kilo abziehen? Was ist der Sinn? Um mehr zu sagen, müßtest du mal Daten angeben. Worauf bezieht sich das "Untergewicht", wenn dein Bodmass-Index ok ist? Was verstehe ich da nicht?
Wegen meiner Brust, die wiegt ja auch was, weil sie größer ist. Also bin 1,62 groß und wiege 49kg mit Oberweite.
Wie Groß und wie schwer bist du denn?
Diese ganze BMI Sache ist sowieso Schrott. Also dem gar nicht so eine beachtung schenken.
bin 1,62 groß und wiege 49kg mit oberweite.
das ist meiner meinung nach normalgewicht bei der größe also dann frag ich dich findest du dich dünn oder normal vom auge her und nicht von der waage :) ich würde sagen ist normalgewicht aber nehm nicht ab dann kanns wirklich zu wenig werdern :D
Ja. Du bist Untergewichtig. Für Diese Größe ist alles im Bereich 55-59 Kg normal.
So Untergewichtig im Sinne von Gefährlich ist das noch nicht. Du bist zwar im Untergewicht, aber schon/erst im mittleren.
Okay, also muss ich mir keine sorgen machen?
Nein. Sorgen machen wie dass du jeden Tag sterben könntest brauchst du dir keineswegs machen. Ich würde aber schon sagen dass für deine Größe zunehmen besser wäre. Nachher hast du dann villeicht einen Wachstumsschub und bist dann im starken Untergewicht.
Naja, die Frage ist nur wie ich zunemmen kann. Durch essen nehme ich nicht wirklich zu.
Hmmm... Das scheint ein weit verbreitetes Problem zu sein. Hab ich auch. So 'ne richtige lösung dafür gibt es irgendwie noch nicht.
Haarauskfall geht so bei mir und meine Zähne sind sehr gut.