Stufenbarren – die meistgelesenen Beiträge

Also wie kann man die Größe herausfinden, die man für Barrenriemchen braucht?

Hallo! ich übe zurzeit die kippe am Stufenbarren und ich komme einfach nicht hoch! das vorschwingen klappt perfekt (laut trainerin) aber nach dem Beine anbücken komme ich einfach nicht hoch.

Einmal habe ich die kippe schon geschafft, ich habe nur keine Ahnung, wie ich das gemacht habe...

Also, schreibt mir bitte Tricks und Tipps, ich bin am verzweifeln :-D :(

LG Naly1

Hallo. Ich bin Turnerin und möchte jetzt mein erstes Paar Riemchen für den Sufenbarren kaufen. Als "Anfänger" mit Riemchen wird meist eher zu den Riemchen ohne Rolle geraten, ich habe aber vor ein paar Monaten mal Riemchen mit und ohne Rolle ausprobiert und muss sagen dass mir die ohne Rolle am unteren Holm besser gefallen und die mit am oberen Holm, also im Endeffekt gleich gut. Alle, die mit Riemchen turnen empfehlen mir aber die mit Rolle, daher werde ich die auch nehmen. Die meisten Riemchen die ich im Internet gefunden habe, kann ich nicht nehmen weil ich immer genau zwischen den Größen liege. Ich habe diese hier gefunden, meine Hände sind aber etwa 2-3 mm kürzer als Größe 3 entsprechen würde, aber damit natürlich zu groß für Größe 2. Ist das schlimm wenn die Riemchen wenige milimeter zu lang sind?

http://www.dtb-shop.de/Textilien-Schuhe/Turnriemchen/Handschutz-Stufenbarren-esp-2.html

Und denkt ihr die sind geeignet oder sind die nur für Profis? Und da ist ja dieses Futterleder dran, das die Riemchen angenehmer am Handgelenk machen soll, aber bringt das überhaupt was weil man ja eh mit Handgelenkspolstern unter den Riemchen turnt oder ist das nur Geldverschwendung?

Bitte um Antwort! Danke schonmal, LG

Also ich gehe in den Sommerferien in ein Turncamp Und dafür benötigt Man Riemchen. Ich turne ab Februar in einer Leistungsgruppe und weiß nicht ob die dort mehr Reck oder mehr Stufenbarren turnen. Allerdings brauche ich demnächst dann Riemchen. Lieber mit Röllchen oder ohne?

Vom Turnen am Stufenbarren/Reck bekomme ich echt sehr schnell Blasen! Es tut höllisch weh mit einer noch relativ "frischen" Blase am Stufenbarren oder Reck oder Stufenbarren zu turnen... Was kann man auf die Blase machen, damit sie beim Turnen am Hilm nicht weh tut und schneller heilt? Zum Beispiel ein Blasenpflaster mit Tape darüber oder so. (Weiß nicht, ob das funktioniert, weil wir sowas nicht haben.) Wenn hier jemand turnt, wie macht ihr es? Kann man Blasenpflaster einfach in der Drogerie kaufen? Und was kann man machen (außer weniger turnen :D) um Blasen vorzubeugen? Hab gelesen man soll die Hand eincremen oder es gibt so spezielle Mittel! Ich wäre echt dankbar, wenn irgendwer antworten würde! :)

Ich turne jetzt schon 3 Jahre und bin die einzige die in meinem Alter (14) noch kein Umschwung am Reck kann. Ich habe keine Bauchmuskeln und schätze daran kann es auch liegen. Immer wenn ich meinen Oberkörper nach hinten kippen lasse muss ich abspringen weil ich mich „unwohl“ fühle oder angst hab dass ich irwie runterfalle und mir wehtue. Ist das eine Blockade? Ich will das unbedingt schaffen vllt kennt ihr ja so „aufwärmübungen“ oder Übungen die einen daran gewöhnen die Bewegung richtig zu machen.

Ich möchte nächstes Jahr Km3 turnen und kann auch alles was ich dafür brauche, außer der Langhangkippe... Ich habe sie einmal am Barren hinbekommen und ein paar Mal am Reck, aber es klappt einfach nicht mehr! :/ Am unteren Holm kann ich die Kippe problemlos mit geraden Armen usw. gegrätscht sowie "ungegrätscht". Aber für Km3 muss ich ja auch die obere Kippe turnen! Achja und meinen Rückschwung auf 90 Grad bekommen, das klappt auch noch nicht... Falls irgendwer weiß, wie man eine Langhangkippe lernt, bitte sag es mir! Oder auch Tips für den Rückschwung! :)

Muss man unbedingt mit Schlaufen am Reck und Stufenbarren turnen? Für was benötigt man die? Wie befestigt man die Schlaufen? Vielen Dank

Hallo, ich bin auf der Suche nach Riemchen für den Stufenbarren und wollte mal wissen, ob irgendjemand von euch Erfahrungen mit sowas hat und welche ihr benutzt.

Danke im Voraus: Korbluma

Ich habe zwar erst angefangen, Kippe zu üben, aber ich möchte sie auch schnell lernen, da ich in meiner Altersklasse ziemlich mit den Übungen zurück hänge. Daher würde ich gerne wissen, wie man am besten die Kippe lernen kann?

Hallo!

Ich habe in der Schule das Thema Turnen und ich muss den Aufschwung beim Stufenbarren können.

Ich kann das mit Hilfe aber ohne Hilfe nicht.

Habt ihr eine Idee, wie ich nach oben komme oder könnt ihr einen Link empfehlen?Im Internet finde ich nur Anleitungen fürs Reck.

Danke!

Ich bin gerade dabei die Schwebekippe am Stufenbarren zu lernen gibt es da irgendwas das euch dabei geholfen hat oder was man zuhause machen kann, damit die Schwebekippe besser klappt. Übrigens falls das einen Unterschied macht: Ich turne am Stufenbarren ohne Riemchen.

Vielen Dank schon mal für Antworten

Hey Leute ich würde total gerne richtig gut turnen lernen, jedoch sagen voll viele das man damit als Kind schon anfangen muss, kann ich es gar nciht mehr lernen? Und warum ist das so?
Und wie kann ich turnen am besten zu Hause lernen wie fängt man da an?

Hallo ihr lieben, meine Freundin und ich gehen zum Geräteturnen sind Allerdings zur Zeit ein bisschen antriebslos. Das liegt wahrscheinlich daran, dass wir zurzeit keine Motivation bzw. Kein Ziel vor Augen haben. Uns fehlt ein Element an dem wir Training für Training feilen können. Aktuell versuchen wir gerade freies Rad, aber das müssen wir noch ziemlich üben. Wir "können" schon : vorwärtsüberschlag, Bogengang, kippe, alle Grundelemente  (Handstand Rad usw.) und haben auch schon mit flick flack angefangen. Was würdet ihr uns als nächstes Element empfehlen und wie sollen wir damit anfangen? Danke für eure Tipps :) ( wir sind 15 & 17)

Ich turne in der Leistungsriege (AK 11) und wollte am Stufenbarren Bonuselemente zeigen, da kriegt man dann ja 0,3 Punkte dazu und ich wollte fragen, wie viele Bonuspunkte kann ich maximal kriegen also wie viele Elemente darf ich extra machen?

Und ich dachte ich mache einen Holmwechsel mit Flug vom unterem zum oberen Holm, wären das dann auch 0,3 Punkte oder wäre es anders?

hey!

Brauche dringend eure Hilfe! Ich hab schreckliche Angst vorm Stufenbarrn, weil ich da schon 3mal runtergefallen bin und mein arm verstaucht habe. Immer, wenn ich davor stehe, zittert mein ganzer Körper und ich muss weinen. =( Wenn ich das nicht mache, bekomme ich immer Tadel! =( Wisst ihr viell., was ich jetzt machen kann? =(

glg

Hallo ich lerne gerade die Kippe am Stufenbarren und habe nur noch das Problem, dass ich meine Beine nicht nah genug an die Stange bringe. Also nicht dass ich es aus der Kraft nd schaffen würde sondern ich habe iwi Angst dass ich die da so schnell hinhaue. Meine Trainerin hat gesagt ich muss nur noch das trainieren aber ich weiß nd wie weil ich mich nie traue. Hat jmd. Tipps??

Hallo:) Ich bin sehr stark übergewichtig (ca 100kg) ich weiß das ist ungesund und so aber darum solls jetzt nicht gehen Ich hab letzte Woche im Sportunterricht nur zugeschaut da ch am Fuß verletzt war. Die Anderen haben am Stufenbarren den Felgaufschwung gemacht. Und bei ein paar bisschen schwereren Leuten in der Klasse hat sich der Stufenbarren schon sehr stark gebogen aber keiner von denen ist annähernd so schwer wie ich. Ich muss nächstes mal wieder mitmachen und habe Angst dass mich der stufenbarren nicht aushält der das die Lehrerin vor allen sagt dass ich zu schwer dafür bin. Bin ich zu schwer für den Stufenbarren? und muss ich überhaup mitmachen wenn ich mich dabei nicht wohlfühle? danke schonmal Bitte keine blöden Komentare:)