Selen – die meistgelesenen Beiträge

Hi,

hab heute etwa 70-100g Paranüsse gegessen und habe jetzt eben mit bekommen, dass man max. zwei am Tag essen soll.

Habe etwa 15 Stück gegessen. Habe jetzt total Angst schlafen zu gehen.

Ich könnte mir theroretisch den Finger in der Hals stecken, aber trau mich nicht.

Was soll ich machen? Ins Krankenhaus?

Hallo, ich mache mir jeden Morgen einen Shake mit Beeren, Nüssen, Proteinpulver und Hafermilch. Da ich leichten Selen, B12 und Q10 Mangel habe, nehme ich zwischendurch auch Nahrungsergänzungsmittel. Finde das sehr nervig und vergesse es manchmal. Ich würde sie gerne einfach morgens mit in den Mixer werfen und aus dem Kopf haben. Selen sind kleine Tabletten. B12 und Q10 sind Kapseln. Könnte man das alles einfach in den Mixer schmeißen oder wird es kaum noch "Wirkung" zeigen?

Der Tierarzt stellte vor ca einem halben Jahr einen Selen Mangel bei meinem Pferd fest. Wir bekamen ein Selenpulver fürs tägliche zugeben zum Futter. Habe das Pulver seitdem einmal nachbestellt. Nun frage ich mich, soll er das Selen jetzt dauerhaft bekommen? Oder soll ich es nicht mehr geben…

Ist das etwas schlechtes? Geht um den Selen-Wert.

Mein Pferd hatte beim letzten Blutbild einen leichten Selenmangel. Wir haben dann eine Dose Selen zugefüttert.
Nun ist die Dose leer. Füttere ich das Selen dauerhaft? Oder in welchen Abständen als Kur? Mineralfutter bekommt er von Höveler das Reformin plus.

Ab welchen Alter darf man eigentlich nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Lg

Bei mir wurde Hashimoto diagnostiziert. Verschrieben wurde ein Schilddrüsenhormon, was ich täglich einnehme. Dennoch sind die Erfolge durchwachsen. Mal läuft's ganz gut und zu oft nicht so gut. Mit den Lockdowns habe ich ungesund viel zugenommen, dass ich davon ausgehen, dass ich nun zusätzlich Adipositas habe.

Mit der Diagnose habe ich mich in die Thematik Hashimoto eingearbeitet. Habe schon mal mit Selen unterstützt, was mir wenig geholfen hat. Aber immerhin hat es geholfen. Da ich davon ausging, dass meine vermeintliche Adipositas psychisch befeuert wird habe ich mir folgendes überlegt und seit dem Esse ich viel weniger.

Meine Ernährung
Mehr Fleisch, Ei und Erdnüsse
Mehr Wasser statt Softdrinks
Wenn Kaffee morgens immer mit frischgepressten Orangensaft

Medikation (Täglich)
Schilddrüsenhormon 100 Mikrogramm Eutirox - (Verschrieben)
Selen 200 Mikrogramm
Johanniskraut Extrakt 450 Milligramm

Hallo, ich habe eben das hier im Internet gefunden :

Selen in Form von Natriumselenit und Vitamin C sollten nicht zeitgleich eingenommen werden: Durch Vitamin C wird Natriumselenit in eine Form umgewandelt, die der Körper nicht aufnehmen kann. Zwischen der Einnahme von Vitamin C und Selen als Natriumselenit sollte ein Abstand von ein bis zwei Stunden liegen.

Weiß einer ob damit das vitamin C aus der Nahrung gemeint ist, oder "nur" in Form von Supplements?

Wieviel Selen ist in 1 Teelöffel schwarzkümmelsamen, und ist es ungesund wenn ich jeden Tag 1-2 Teelöffel schwarzkümmel samen esse? Weil ist Schwarzkümmel soll ja viel Selen drinnen sein.