Was wäre eine gute Zeit für einen 100 und für einen 400 Meter Lauf für einen Mann, der ein passabler Läufer ist (Anfang 20) - kein Spitzensportler, kein Profi, sondern eher ein ambitionierter Amateur? Wie schnell könnten diese Distanzen von einem passionierten Läufer mit 50 Jahren gelaufen werden?
Ist für eine Buchrecherche - also genügen ungefähre, aber eben realistische Angaben.
Danke!