Zu viel Sojasoße?
Hey, wir waren heute Sushi essen und ich habe ungefähr heute 6 Teelöffel Sojasoße dazu gegessen und laut meiner App war es einfach zu viel Salz (glaube ich auch).
Ist das sehr sehr schlimm oder soll ich ganz entspannt bleiben?
Dazu muss ich sagen das ich sonst kaum Salz zu mir nehme und mich sehr natürlich ernähre, weswegen ich auch schon öfters mit Salz Mangel im Krankenhaus lag.
warum verzichtest du aus salz?
Ich habe panische Angst vor Salz :/
4 Antworten
Zu wenig Salz ist extrem ungesund, zu viel Salz wird ausgeschieden. Ersteres schadet ziemlich schnell, letzteres nicht wirklich, solange man keine Probleme mit den Nieren oder dem Blutdruck hat.
Trink einfach ein oder 2 Gläser Wasser oder Tee, dann wird das Salz wieder ausgeschieden.
Ich wundere mich wirklich, worüber sich die Leute heute Sorgen machen. Alles Fake, oder was?
zu viel Natrium ist nicht gut
also wenn du Symptome entwickelst dann
geh besser zum Arzt
Zu viel ist erst nach langer Zeit gefährlich, es sei denn, man futtert ne ganze Packung Salz. Das wiederum ist absolut eklig.
passiert nix. vielleicht hat es dein körper mal gebraucht. ohne grund wirst du ja nicht so viel gegegessen haben
Wir verraten jetzt nicht, dass Meeresfische und dergleichen auch Salz enthalten.
Zu wenig Natrium ist erstaunlich schnell gefährlich.