Ich esse zurzeit nicht so viel, hab letzte Woche auch einen Kilo Abgenommen. Heißt von 50 auf 48,2. Ich esse nicht mehr, also kann es das nicht sein. Ich hab heute laut meiner App „nur“ 780 Kcal gegessen, obwohl es sich angefühlt hat wie 1500. Aufjedenfall hab ich mich gerade, auch gestern nochmal gewogen, und da steht wieder 49,2 Ich will nicht so viel wiegen !!! Soll ich etwa noch weniger essen ? Es Klappt einfach nich. Bei so vielen klappt das mit dem Abnehmen, bei mir aber einfach nicht. ? An was kann das liegen ? Ich will endlich paar Kilo abnehmen. Als ich 2 Tage krank war, konnte ich nich viel essen, hab aber ungefähr, so viel wie jetzt gegessen, vielleicht etwas weniger. Und da hab ich in den 2 Tagen 2,5 Kilo abgenommen. Wieso klappt das dann jetzt nich ? Ich hab eine App die meine Kcal zählt.
Ich hab in der Früh ein Butter Brot gegessen, mit einem Tee. Das sollte laut der App 170 Kcal sein. Dann hab ich am Abend ein Stück Hähnchen Fleisch gegessen, und 3 Kleine Kartoffeln ( etwas viel :,) ) Das waren dann ganze 183 Kcal. „Snacken“ tu ich ganzschön viel.. Da hab ich alleine laut der App 370 Kcal gegessen. Ja, ich weiß das ist sehr viel. Aber das ist nur weil ich Hunger hab und einfach nich aufhören kann.. :,) Liegt das an den Süßigkeiten, oder was soll ich anders machen ?
