Yokebe nur einmal am Tag Hilfe?
Ich hab gestern angefangen Yokebe zu nehmen. Und man soll ja in der ersten Woche 3 mal täglich nur Yokebe nehmen und ab der zweiten Woche mittags normal essen. Ich nehm es jetzt aber nur einmal am Tag, gegen Mittag. Wie soll ich das dann ab der zweiten Woche machen? Morgens esse ich zum Beispiel gar nicht und nehme da auch kein Yokebe. Wenn ich jetzt mittags normal esse und abends Yokebe nehme, nehme ich doch wieder das zu, was ich in der ersten Woche abgenommen.
1 Antwort
Vergiss den Schmodder und setz dich auf ein Fahrrad!
Ich hab auch mal gedacht, dass mir so ein Kram helfen kann. Nach einer Woche war ich dermaßen unterzuckert und nah am Kreislaufkollaps, dass ich den Kram danach nie wieder angerührt habe.
Setz dich auf ein Bike und fahr so schnell du nur kannst, so lange wie möglich.
Sollst mal sehen wie schnell die Kilos rasseln.
Hast du denn vergessen, wie du es damals gemacht hast?
Letztendlich wirst du wahrscheinlich wieder dicker werden, denn du kannst nicht dein KLeben lang Yokebe trinken. Was dir hilft wäre, deine gesamte Ernährung umzustellen - so dass du damit glücklich wirst und so wenig wie möglich verzichten musst. Als ich auf meinem Bike rumgerast bin, konnte ich essen was ich wollte und wie viel ich wollte, ohne so eine Plörre trinken zu müssen.
Aber musst du wissen, wie sehr du dich von einem teuren Produkt vereinnahmen lassen willst, ich rate dir eher, deine normale Nahrung so umzustellen, dass du von dem Eiweißkram weg kommst.
Ich hab es damals so gemacht wie in der Anleitung und hab seitdem normal gegessen und nicht wieder zugenommen. Ich möchte damit nur weiter abnehmen. Ich weiß sowieso nicht wie berufstätige Leute es schaffen sollen jeden Mittag gesund zu kochen, dafür ist einfach keine Zeit da und das gehört wohl zu einer gesunden Ernährung. Und eigentlich finde ich, dass das recht gut schmeckt.
Es gibt mittlerweile so gute Fertigsachen...
Wir haben in unseren Läden eine Frischetheke, die dir jeden Tag Shakes, Obst und Salat zurecht schnibbelt und zum Verkauf anbietet. Salatmischungen gibt es schon fertig, du musst nur noch nen Dressing dazu machen, den es aber auch zu kaufen gibt, es gibt Dosengemüse, TK-Gemüse... Sich täglich vor den Herd stellen ist abslolut nicht mehr nötig.
Ich hab es schon mal benutzt und mit hat es geholfen. Ich wollte damit jetzt halt noch weiter abnehmen. Sport nebenbei ist ja eine ganz andere Sache, es geht mir dabei alleine um die Ernährung.