Wraps selber machen?

Ich möchte morgen gerne Proteinwraps selber machen bzw. selber befüllen.

Aus was kann ich eine leckere Sauce machen?

Was passt gut in so einen Wrap?

(Ich mag keine Tomaten & keine Stückchen in der Sauce)

Answer 1

[Sally759]

Sauce weiß ich gerade nicht, aber Füllung geht so gut wie alles. Entweder mehr so in Richtung Reiß mit bohnen, mais, hackfleisch ect (also einf wrap mit chilli con carne) oder etwas frischer:

So chicken gewürfelt, Salat, Zwiebeln, manche mögen auch käsewürfel (schafskäse, gouda, hartkäse), oder pulled pork.

Im Prinzip kannst du alles mögliche Kombinieren, aber das sind so klassische Zutaten würd ich sagen. Ansonsten findet sich im Internet u. Social media ganz ganz viel Inspiration

Comments

[Lelazoe]

Als soße könnte man Yoghurt nehmen und den mit Knoblauch, Pfeffer und Salz würzen.