Wirbelsäule steht etwas raus?
Meine Wirbelsäule steht etwas raus. Vielleicht ein oder zwei Zentimeter. Ich bin 1,85 Meter groß und wiege 60 Kilogramm. Ist das schlimm? Das einzige was ich merke: wenn ich mich länger bücke, tut der Rücken schnell mal weh. Ist das normal?
5 Antworten
Hallo peso,
ist nicht schlimm, aber es wäre gut, wenn due ein bisschen
was auf die Rippen bekommen würdest.
Bis 80 kg hast du Normalgewicht und ein bisschen Muskelaufbau
würde auch nicht schaden.
Wenn du beim Bücken Schmerzen bekommst , ist es ein Zeichen
das sich deine Bandscheiben melden. Und zwar so:
Und zwar die rechte Abb., dabei bricht der Faserring
nach hinten aus und bedrängt entweder Nervenbündel
oder gar das Rückenmark.
Wenn du nur bei einer bestimmten Haltung Schmerzen hast
geht man von einer Protrusion (Vorwölbung) aus die immer
wieder zurück geht.
Daraus kann aber auf Dauer ein Prolaps (BS-Vorfall) bilden
welcher sich dann abee mit Dauerschmerz meldet.
Vermeide also Fehlhaltungen und damit die Ursachen.
Gute Nacht und einen gesunden Schlaf
opi ehrsam
Für deine Größe wiegst du recht wenig. Da ist es kein Wunder wenn man die Knochen sehen kann.
Außerdem vermute ich, dass deine Muskulatur nicht besonders ausgeprägt ist und du deine Haltung vernachlässigst.
Das sind alles Dinge die du ändern kannst und auch ändern solltest wenn du nicht demnächst Rückenschmerzen bekommen möchtest.
Unter anderem ja, auf eine gesunde Körperhaltung achten wäre ein Anfang.
Regelmäßige Gymnastik wäre sogar noch besser. Und etwas an Masse und Muskeln zunehmen auch.
Bei deinem Untergewicht ist es normal, einem Skelett mit Haut ähnlich zu sehen.
Lasse dich von deinem Hausarzt untersuchen.
Bei Untergewicht nichts seltenes.
Du bist zu leicht für deine Größe.
Also auf die Haltung achten?