Wieviel Hackfleichsch kann man täglich essen?
Hallo, wie ist das eigentlich mit Hackfleisch kann man da soviel essen wie bei anderem Fleisch ? Hab mal gehört man soll nicht mehr als 200-300 g essen. Stimmt das ?
Bitte nur Antworten von Fleischexperten-und Fleischliebhaber und nicht von
irgendwelchen Vegetariern.
9 Antworten
2 bis 300gr.wäre ok,aber nicht jeden tag,die amis haben da weniger probleme,die verputzen das 3x am tag
man rechnet bei einem Gericht pro Person mit 200-250g Fleisch.Selber essen kannst Du davon so viel wie Du möchtest.
Aber wenn man jetzt nur Fleisch nur mit Brötchen oder ohne Beilage isst,
wären 200g Fleisch für Manche doch wenig ?
hängt von der körperlichen konstitution des einzelnen ab
jeder ist verschieden
Man soll max 600gr als Erwachsener pro Woche essen. Ob du nun Steak oder Hachfleisch ist, ist dabei egal auch Wurstwaren wie Aufschnitt zählen dazu.
Ich persönlich rechne nicht aus, wieviel Gramm Fleisch ich nun in der Woche gegessen habe. Versuche aber Abwechslung mit Hähnchen und Fisch hinzubekommen.
200-300 Fleisch und Wurst pro Tag ist schon sehr viel. 300 Gramm in der Woche reichen völlig aus. Es ist gesundheitlich egal ob das tote Tier gehackt oder gewürfelt wird.