http://de.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070420063136AAPHVM0
das ist zwar nicht das med.ziel, aber: das kann durchaus am anfang vorkommen. mach dir nichts draus. hab einfach den willen, nicht einzuschlafen dann kommt das schon mit der zeit.
sagt dir jemand, der das gut kennt und schon lange meditiert.
SELBSTBEWUSSTER WERDEN:
hier gibts ein paar hinweise:
konzentrier dich zuallererst auf dich: was will ich?was kann ich?was könnte ich noch dazu lernen?
wisse: nicht alles,was du tust, ist falsch.überprüfe, wenn du mal so denkst
wisse: nicht alle denken von dir negativ.überprüfe!
lass dir mehr zeit bei entscheidungen, bei tätigkeiten. relaxe mehr.tu mehr das, was DIR spaß macht!
geh auf leute zu. denk nicht: o wie werden die reagieren (du weisst es doch gar nicht!) sei einfach du selbst. denk nicht: was sage ich jetzt? mach den mund auf und sprich. vllt stotterst du: mach dir nichts draus! das geht schnell weg, und mit der zeit läuft das ansprechen immer besser.
geh aufrecht. das stärkt das selbstbewusstsein. das merkst du sehr schnell.
meditation ist auch eine gute hilfe
vlt hilft dir das:
SELBSTBEWUSSTER WERDEN:
hier gibts ein paar hinweise:
konzentrier dich zuallererst auf dich: was will ich?was kann ich?was könnte ich noch dazu lernen?
wisse: nicht alles,was du tust, ist falsch.überprüfe, wenn du mal so denkst
wisse: nicht alle denken von dir negativ.überprüfe!
lass dir mehr zeit bei entscheidungen, bei tätigkeiten. relaxe mehr.tu mehr das, was DIR spaß macht!
geh auf leute zu. denk nicht: o wie werden die reagieren (du weisst es doch gar nicht!) sei einfach du selbst. denk nicht: was sage ich jetzt? mach den mund auf und sprich. vllt stotterst du: mach dir nichts draus! das geht schnell weg, und mit der zeit läuft das ansprechen immer besser.
geh aufrecht. das stärkt das selbstbewusstsein. das merkst du sehr schnell.
meditation ist auch eine gute hilfe
vlt hilft dir das:
SELBSTBEWUSSTER WERDEN:
hier gibts ein paar hinweise:
konzentrier dich zuallererst auf dich: was will ich?was kann ich?was könnte ich noch dazu lernen?
wisse: nicht alles,was du tust, ist falsch.überprüfe, wenn du mal so denkst
wisse: nicht alle denken von dir negativ.überprüfe!
lass dir mehr zeit bei entscheidungen, bei tätigkeiten. relaxe mehr.tu mehr das, was DIR spaß macht!
geh auf leute zu. denk nicht: o wie werden die reagieren (du weisst es doch gar nicht!) sei einfach du selbst. denk nicht: was sage ich jetzt? mach den mund auf und sprich. vllt stotterst du: mach dir nichts draus! das geht schnell weg, und mit der zeit läuft das ansprechen immer besser.
geh aufrecht. das stärkt das selbstbewusstsein. das merkst du sehr schnell.
meditation ist auch eine gute hilfe
hier gibts 40 osterbrot-rezepte:
http://www.chefkoch.de/rs/s0/osterbrot/Rezepte.html
was gebasteltes: http://www.basteln-gestalten.de/osterbastelei
oder etwas, was sie gerne isst
vlt hier: O-GEDICHTE
http://www.ostern-feiern.de/html/ostergedichte.html
als anregung (online. nach preisen gestaffelt)
http://www.design-3000.de/index.php?force_sid=1bc8587c609a5484adcdee80ae26e534&
gib das bild hier ein (http://www.tineye.com/)
vorteil: man kann auch ein ähnliches bild eingeben
(man sucht dann im internet)
vlt findest du dann einen hinweis
Citations&Speakings
schau mal in der mediathek des tv-senders nach oder dort im archiv
sieht einwandfrei nach hotpants aus
gib das bild hier ein (http://www.tineye.com/)
vorteil: man kann auch ein ähnliches bild eingeben
(man sucht dann im internet)
vlt findest du dann einen hinweis
Rock-in Paradise
Riven Driver
Grayport
Jagga
Trixi
Milanka
Ylenia
Jacinta
Chérise
Joylina
Myriam
Céline
Salvia
Yasmina
Yolanda / Yolante
Flora
Diotima
Lacerta
Alivia
Amelia
Imogen
Megan
Bethany
Trianka
Melissa
Melusine
Astrana
Luzinde
Siglinde
Lara
wenn du n gutes antivirussystem hast (avast-freeware reicht schon) und nicht auf internet explorer gehst, sondern auf firefox oder chrome, bist du recht gut geschützt.