Wie viele Orangen sind am Tag okay?
Wenn wir Orangen haben esse ich gelegentlich mehrere Am Tag, um genau zu sein 6 Blutorangen am Tag sobald welche da sind.
Da aber eine Blutorange 14 verschiedene Vitamin Arten hat, mache ich mir doch schon Sorgen darum ob das eine Überdosis ist.
Ich esse so viele am Tag weil die orangen einfach so unfassbar lecker sind! 😋🤤
Sind das zu viele die ich am Tag esse oder ist das noch okay?
4 Antworten
Orangen sind gesund, und je mehr Vitamine, desto besser. Nur als Diabetiker sollte man bei der Menge etwas vorsichtig sein wegen des Zuckers.
Ist eigentlich ok.
Immerhin sind 6 Orangen besser als eine Tafel Schokolade,...
Du kannst Süßigkeiten immer durch Obst ersetzen.
Ich esse die auch ganz gerne und ich bin in Topform !
Das ist sehr viel wegen dem Fruchtzucker.
Dein Magen wird sich schon iwann melden, wenn es zuviele sind..^^