Wie viel squatet ihr?
Kg, normale Squats
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Gym, Krafttraining
Leider seit paar Wochen ausm Training raus wegen Verletzung, mein Maximum waren aber 180kg
Aktuell leider aus dem Training, aber vor ca. 2Jahren war ich bei 175Kg (one-rep-max)
Woher ich das weiß:Hobby – Trainiere seit 10+ Jahren | Fitnesstrainerlizenz C
Aktuell bei ca. 110KG auf 4-5 Wdh