Wie viel Kilo Bankdrücken habt ihr am Anfang geschafft und wie alt wart ihr?
5 Antworten
Mit 15 Jahren habe ich mit 30kg geschafft. Mit freundlichen Grüßen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Bodybuilding, Muskulatur
Hallo! Mein erster Versuch war mit 18. Habe 72 - 73 kg gewogen und es waren genau 100 kg, alles Gute.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
mit 15 jahren war ich bei 30 kg
Mit 14-15 hab ich mit der Stange, also 20kg angefangen haha
Ich weiss es nicht mehr. Aber du solltest nach kurzem Training in der Lage sein, mehrmals dein eigenes Körpergewicht zu drücken.