Bankdrücken eigenes Körpergewicht - jahre
Hallo , Ich bin 15 und schaffe beim Bankdrücken 50 kilo 12 wiederholungen beim letzten satz . Ich wiege 67 Kilo , habe aber noch nie versucht , mein eigenes Körpergewicht zu stemmen . Ich denke ich schaffe es , aber nicht wieviel mal . In welchem Alter habt ihr euer eigenes Körpergewicht gedrückt , und wie oft ? Danke :)
2 Antworten
Du bist dch noch längst nicht ausgewachsen. Wenn du nochma nen Wachstumsschup bekommst biste wider weit weg von deinem Gewicht :D Ich hab erst mit 18 richitg angefangen mit Training und bin jetzt mit 20 bei meinen eigenen Gewicht (Letzter Satz 8Wdh) also 75KG. Bin 1.88m groß. Wird mich aber auch eher als Hobbypumper ansehen, da ich sehr oft feiern gehe und das nicht so muskelfödert ist (Allohol :D)
hahahah achso :D na gut dann hab ich ja noch zeit ^^ ne ich hab mich da schon eingelesen und interessier mich da sehr für , hab auch schon heftige fortschritte gemacht ( von 33 kilo butterfly auf 61 ) und hab eigentlich auch schon sehr viel ahnung :)
18 jahre alt, 78kg, 90 5x alleine (trainiere seit 2 1/2 jahren)