Wie viel Kalorien verbraucht man beim dehnen der Beine?

Hi

Wie viel Kalorien verbraucht man wenn man sich eine Stunde lang dehnt?an den Beinen

Oder verbraucht man da kaum was an Kalorien?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo Angel!

Nicht nur dehnen auch 30 Minuten Yoga aber die Yoga Übungen sind wie Übungen fürs dehnen

Beim Yoga verbrauchst Du sicherlich um 50 Kalorien die Stunde ist nicht der Rede wert.

Wenn Du Dich nur dehnst noch weniger

Schönen Sonntag

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 2

[Kevin240501]

So gut wie nichts. Warum willst du deine Beine eine Stunde lang dehnen? Zu viel ist ungesund

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[Angel1578]

Nicht nur dehnen auch 30 Minuten Yoga aber die Yoga Übungen sind wie Übungen fürs dehnen😅

Answer 3

[Stromermeister]

Sich zu dehnen um Kalorien zu verbrauchen ist ein sinnloses Unterfangen. Das bringt nichts. Da wird man nicht mehr Kalorien los, als beim Stehen.

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[Angel1578]

Super will nicht abnehmen 😅deswegen wollte ich das wissen

Answer 4

[Huhu24]

Nicht viel aber besset als nichts tun

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[Angel1578]

will nicht abnehmen deswegen ja😅

[Huhu24]

@Angel1578

Dann mach es ruhig :) also das dehnen straft die muskeln