Wie stärkt man seine körpereigene Testosteron-/Östrogeneproduktion?
Bin m17, und ist das stärken der körpereigenen Sexualhormonen (besonders Testosteron und Östrogene) möglich?
Da das Außen zuführen von Sexualhormonen (in Form von Pillen oder Spritzen z.B.) ein Eingriff in die körperliche und geistige Entwicklung ist und auch die körperliche Produktion runterfährt, was nicht gut ist.
Wenn ja, wie geht das anders?
Das Ergebnis basiert auf 3 Abstimmungen
4 Antworten
Boxen ist gut & verhaltensweisen
gehe risiken ein & benutz dein Körper sprich testo dann wird auch mehr produziert
Klar du traust dich mehr & sorgst für Männlichkeit in deinem Handeln
Ich würde dies gerne machen, aber ich will das es unvorhersehbar ist, falls ich mich in eine vergucke und naja, man kann schon gern sein Schweinehund überwinden probieren. Kennenlernen kostet ja nichts. ;)
Genau! Übernehme & erschaffe💪🏼
schau dir master your mind an oder coach burak sowie männlichkeit stärken sind alles youtube channels viel Spaß ✌🏻
Du kannst deinen Testospiegel steigern durch Kraftsport, gesunde Ernährung, viel Schlaf, wenig Alkohol und wenig Körperfett. Allerdings ist die Wirkung natürlich nicht vergleichbar mit Testoampullen vom Arzt
Was wäre denn gesunde Ernährung für dich? Was würdest du mir empfehlen?
v.a. gesunde Fette wie Lachs, Eier, Avocados, Nüsse etc. Sonst einfach ausgewogen, sprich Reis, Haferflocken, Quinoa, Linsen, Milchprodukte, Gemüse, Fisch, gescheites Fleisch, Obst etc. etc. Fastfood etc. eher reduzieren
Lachs Nüsse gute Fette Eier Vitamin D Krafttraining 7-8 Stunden schlaf
hab mal gelesen avocado
Solange du keine entsprechenden Beschwerden hast, ist davon auszugehen, dass du mit den Hormonen keine Probleme hast. Wozu willst du dann mehr? Die Natur regelt alles selbst. Wie Du richtig erkannt hast, darfst du dir keine Hormonpillen auf dem Schwarzmarkt besorgen, das kann dich zugrunde richten bis zum Tod.
Will ich ja auch nicht, ich schrieb in der Frage, dass dies Risikos mit sich ziehen kann.
Es geht nicht darum , dass man Beschwerden hat . Sondern sein leben effizienter und besser machen . Bequemer geht natürlich alles.
Ist es auch ein Risiko wenn man Mädchen/Frauen anspricht die man gerne kennenlernen möchte.