Wie schaffe ich es wieder in die Schule?
Ich wurde mit jungen Jahren schon mit depressionen diagnostiziert und habe oft starke episoden, wo es mir schwer fällt normale sachen zu machen wie duschen, essen, trinken etc.
ich mache gerade Abitur und war aufgrund einer dieser episoden nun eine weile nicht mehr in der schule (2-3 wochen) meine eltern haben das ganze auch nicht mitbekommen, und das kann ich ihnen auch nicht sagen da sie extrem streng sind.
Mittlerweile geht es mir etwas besser und ich denke, ich kann wieder in die schule. Ich habe aber unnormal angst dass mich jetzt Leute oder Lehrer hassen komisch finden oder ich mein Abi nicht mehr schaffe. Was jetzt?
2 Antworten
Guten Morgen Skyderhai 😊
Ein ganz wichtiger Punkt ist, dass du deine Depressionen ausblenden musst. Du darfst nichtmehr sagen, ich habe Depressionen und das macht alles viel schwerer. Ab jetzt heißt es ich schaffe mein Abi! Egal was kommt!
Heute besorgst du dir alles was du verpasst hast und das arbeitest du strukturiert (!) durch. Setz dir ein Zeitfenster in dem du das schaffen willst, das macht es deutlich einfacher. Verstehst du etwas nicht, schreibst du es auf einen Post-it, jede Frage bekommt einen eigenen, und fragst am nächsten Tag direkt nach.
Und wenn dich jemand komisch anschaut, dann weißt du, dass du der Person nicht egal bist und sie deshalb deine lange Abwesenheit bemerkt hast.
Sei selbstbewusst!
Alles gute, liebe Grüße Lotti3516
Nimm Medikamente. Das hat mir zumindest geholfen, und mach dir keinen Kopf über die anderen
Vielen vielen dank 💕