Wie oft kann ich am Tag Shakes trinken?

Huhu :)
Ich bin mir unsicher wie viele Shakes ich am Tag trinken kann 🙈
Mein Shake besteht aus:
Buttermilch
Gefrorenen Früchten
Wasser
Stevia bzw. Honig

Mich sättigt der Shake sehr gut, nur bin ich mir unsicher ob ich dann davon auch mehrere am Tag trinken kann!

Bin gerade beim abnehmen und da eignet sich der Shake gut um eine Mahlzeit am Tag damit zu ergänzen! Ich trinke in der Regel früh einen, zur Frühstückspause und ich würde aber auch gern nochmal einen abends trinken 🙈
Vll könnt ihr mir da weiter helfen? Wäre euch sehr dankbar 😊

Answer 1

[WilmaFred]

Trink soviel du willst... wichtig ist deine nährstoff u vitaminversorgung.... was du trinkst, gibt dir halt im grunde immer das selbe.... variiere doch mal.... grüne smoothies gibt es auch noch.. 

Comments

Ich hab eben bedenken ob das wirklich alles was bringt bei meiner Diät 😞
Ja variieren tue ich sowieso noch, wenn schon will ich alles mal ausprobieren :D