Wie oft esst ihr Süßigkeiten oder generell so Joghurts,Pudding oder halt ungesundes und ernährt ihr euch gesund ,ungesund oder eine Mischung aus beidem?

8 Antworten

Ungesund ist angeblich so vieles. 

Ich nasche gerne mal, wie viel das ist recht unterschiedlich. So manche Nascherei mache ich mir aber auch selber, so das sie durchaus gesünder als die ist, die es im Laden zu kaufen gibt

Ich achte schon darauf mich einigermaßen "gesund" zu ernähren, verteufel aber auch weder Cola noch Fast Food. Ich finde in Maßen darf das ruhig auch mal sein.

Ganz ohne Zucker leben ist übrigens auch schon wieder ungesund

was ist schon gesund und was ungesund? wenn ich den ganzen tag nur gemüse und obst esse, dass ja angeblich so gesund ist, werd ich zig mängel haben. 

isst man ausgewogen (vollkorn, reis, getreide, gemüse, obst, fisch, fleisch, fette usw) und erlaubt sich auch mal was worauf man eben bock hat (schoko, knuspermüsli, brötchen) wird man genauso gesund sein aber wohl glücklicher leben, weil man flexibler ist und essen zwar primär ein lebensmittel ist (leben spenden) aber auch GENUSS sein soll. 

verbieten bringt auf dauer nichts. führt meist in essstörungen und zur isolation.

Ich esse jeden Tag ein bisschen Süßes. Entweder ein paar Stück Schokolade, eine Hand voll Gummibärchen oder ein Eis... Aber nicht gleich eine Tafel Schokolade auf einmal :-)

Ich würde nicht behaupten, dass alle Joghurts ungesund sind. Naturjoghurt ohne Zuckerzusatz ist nicht mit fertigem, überzuckertem Fruchtjoghurt (mit nur wenig Früchten drin) zu vergleichen. Wenn du Pudding selbst kochst, kannst du auch weniger Zucker oder Süßstoff verwenden. Du musst ja nicht den gekauften essen.

Ungesund ist Definitionssache.

Ich machs so dass ich 80-85% meines Kalorienbedarfs "clean" zu mir nehme und 15-20% lass ich mir offen für spontane Snacks, die dann auch mal ungesünder ausfallen können.

Totaler Verzicht wird sich auf Dauer eher negativ als positiv auswirken...

Ich ernähre mich Teils gesund & teils ungesund. Wenn ich mir mal was gönnen will dann mach ich das :D Ansonsten versuche ich gesund zu essen :)

Wie oft isst du was ungesundes ?

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@rezeptsuche

meistens 1 mal am Tag, sei es eine ganze mahlzeit oder nur mal ein schokoriegel. Wie gesagt ich versuch mit gesund zu ernähren aber wenn ich mal was ungesundes will esse ich es :D

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