Wie lange braucht ihr um 1 Kilometer zu laufen?

4 Antworten

Hallo!Schade,das hier viel gelogen wird bei diesen Antworten.Oder hat sich da ein Sebastia Coe unter falschem Namen gemeldet.Aber mit 11 oder 12 Jahren sind Lauf und Sprunggelenke nicht so gut entwickelt ,geschweige von Groesse und Schrittlaenge.mit meinem Alter von 46 Jahren schaffe ich es um die 4 Minuten auf 1km. MfG Hongej

Das ist auch eine Sache des Alters, die Geschwindigkeit nimmt im Alter ab.Meine beste Zeit war mit 35Jahre auf 10KM 3,9 Min/KM.Heute bin ich 45 Jahre und brauche ca 4,6 Min/KM bei 10 KM.Einen einzelnen KM würde ich derzeit in 3,5 - 4 Min. schaffen.PS: hab früher 15 Jahre lang geracht.

so 5-6 minuten wenns gut läuft. hängt aber natürlich von der größe, körperlichen fitness .... her ab

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