Cooper Test mit spikes?
Wir müssen am Donnerstag den Cooper Test machen (12 Minuten laufen und am besten 2800m schaffen). Wir laufen das auf einer Tartan Bahn und ich mache schon lange Leichtathletik und laufe sehr gerne mit Spikes aber bin mir unsicher, ob das für so eine lange Strecke gut ist.
1 Antwort
Normalerweise wahrscheinlich nicht.
Aber ich habe mal nachgelesen. Es gibt tatsächlich Spikes für Mittel- und Langstrecken. Die sind aber kürzer als die Spikes, die man für Sprints nimmt.
Und nun mein Rat: Würde ich nur machen, wenn du es vorher auch trainiert hast. Ansonsten „normale“ Laufschuhe anziehen.
Viel Erfolg 👍
Meine sind all arounder also auch für Langstrecken. Ich laufe sie jetzt mit weil ich Dienstag mit gelaufen bin und es gut funktioniert hat. Danke für die Antwort ☺️