Zeit Pro Kilometer kommt unter anderem auch auf die fittheit der Gelenke an ich m/17(seid 11jahren Fußball Spieler) schaffe 3 Kilometer durchschnittlich in 8minuten und 30-50 Sekunden das beträgt ca 2,5 bis 3 Minuten pro Kilometer meine persönliche Pest Zeit auf 3 km sind abgemessen 8minuten 21 Sekunden