Wie komme ich über ein Crush hinweg, der mich psychotisch werden lässt?
Hallo Leute. Ich erzähle meine Geschichte. 2019 verliebte ich mich in ein Mädchen, ohne dass sie es merkte. Es war Liebe auf den ersten Blick. 2021 fragte ich sie nach einem Date und sie sagte ja. Wir waren sechs Monate zusammen und es war die schönste Zeit für mich. Wir verliebten uns und küssten uns. Ich liebte sie und liebe sie von ganzem Herzen. Es hat nicht geklappt und nachdem ich keinen Kontakt mehr zu ihr hatte, hatte sie einen Freund. Ich erlebte einen Schmerz, den ich nie zuvor erlebt hatte. Mein ganzes Leben wurde auf den Kopf gestellt. Ich schwor mir, sie zurückzugewinnen und tat alles dafür. Es endete in einer Psychose, in der ich dachte, wir teilen eine Seele. Die Psychose war sehr intensiv und ich beschimpfte sie wegen meiner Krankheit. Zu meinem Bedauern. Letztes Jahr hatte ich eine weitere Psychose (das passiert nur, wenn ich versuche, sie zurückzugewinnen). Ich lebte zwei Wochen lang auf der Straße und folgte den Strassenschildern (ich dachte, wenn ich den Zeichen folge, würde ich zu ihr gelangen). Ich ging ihr total auf die Nerven. Sie hat mich blockiert, und ich habe neue Instagram-Konten erstellt, um unter ihre Posts zu schreiben, dass ich sie liebe. Es ist alles tragisch, und ich bereue so vieles, was ich psychotisch getan habe, vor allem, weil ich total in sie verknallt bin. Ich liebe ihr Aussehen, ihren Stil, ihre Stimme, ihre Erfahrungen – alles, selbst die düstersten Seiten. Sie ist das hübscheste Mädchen, das ich kenne. Wie komme ich also über sie hinweg? Sie zurückzugewinnen ist unmöglich, das weiß ich. Wie kann ich also heilen und diesen nervigen Schwarm loswerden?
2 Antworten
Es ist notwendig, dass dein Fokus sich verschiebt, damit deine Situation sich verändert.
Es tut mir total leid, was du erlebt hast. Bist du in einer Therapie? Falls nicht: Bemüh dich bitte darum!
Du leidest an einer Obsession. :/ Die Psychosen sind Folgen. Das muss eine enorme Belastung für dich sein, und ich kann nachvollziehen, wie schwierig das ist. Du musst lernen, diese Frau loszulassen. Und ich spüre, dass du wirklich den Wunsch hast, das zu tun. Der Weg bis hierher muss echt lang und hart für dich gewesen sein. Um wieder gesund zu werden, musst du loslassen, aber das ist nicht leicht, ich weiß.
Dein Inneres ist auf diese Frau ausgerichtet. Du hast dir im Laufe der Zeit Denk- und Fühlmuster angeeignet, (du hast Bahnen "eingefahren" in deinem Hirn), und genau das macht es jetzt so schwierig. Es ist wichtig, dass du deine gewohnten Denkroutinen veränderst, um nicht immer wieder in alte Muster zurückzufallen.
Was du tun kannst, ist, aktiv zu werden und deine Lebensweisen und Routinen zu verändern. Du musst deinen Fokus auf andere Aspekte deines Lebens lenken. Wenn du keine neuen Menschen kennenlernst oder andere Dinge ausprobierst, wird es schwierig werden, diese Obsession zu überwinden. Es wäre ideal, wenn du neue Bekanntschaften schließen könntest. Dies kann deiner Psyche helfen, sich allmählich neu auszurichten und dir das Loslassen zu erleichtern. Je mehr du an der aktuellen Obsession festhältst, desto stärker wird sie dich belasten und in eine noch tiefere Fixierung führen.
Ich empfehle dir dringend, dich für verschiedene Kurse oder Aktivitäten anzumelden – sei es Teamsport, handwerkliche Tätigkeiten, kreative Hobbys, Wandern oder Kochen. So kannst du viele neue Menschen kennenlernen. Es ist wichtig, echte Kontakte zu knüpfen und nicht online zu suchen. Das kann für Männer oft frustrierend und wenig zielführend sein.
Diese Änderung erfordert Engagement und Aufwand, um diese sozialen Verbindungen aufzubauen, aber es wird sich lohnen. Durch diese Aktivitäten wirst du nicht nur neue Menschen kennenlernen, sondern kannst auch neue Hobbys entdecken und neue Impulse erhalten. All das wird dir helfen und könnte auch zu einer neuen Freundin führen – auch wenn das nicht das Hauptziel ist.
Ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg. :*
Ok das ist viel aber an deiner Stelle würde ich mir erstmal professionelle Hilfe holen, ich kenne selbst Leute die in einer Psychose waren und da ist es wirklich wichtig sich Hilfe zu holen, sonst lern neue Leute kennen und lenk dich ab von ihr, ist einfacher gesagt als getan aber bei meiner ex hab ich jedes Mal wenn ich an sie gedacht habe immer sofort versucht was anderes zu machen zum Beispiel ein Lied im Kopf abspielen oder was lesen beides sollte dich am besten nicht an sie erinnern weiß nicht wie gut es bei dir funktioniert aber bei mir hat’s geholfen, viel Glück dir noch Bro