wie kann man schneller wachsen größer werden ( junge)
ich bin 168 cm groß 15 jahre und trainier auch täglich ( gewicht heben / Hanteln und Boxen) ich ernähr mich unterschiedlich einmal ess ich süsigkeiten aber oft auch fleisch ( eher seltener süsigkeiten) ich trink nur wasser und eiweis shakes... trink auch viel milch. wie kann ich vieel größer werden ( 20 cm) meine mutter ist 160 cm groß und mein vater 172cm ca. mein großvater ( mütterlich ) 190cm und väterlichen seite 170 cm ca. gibt es spritzen ´, mittel um größer zu werden? wie sie die gesundheit schädigen ist mir eher egal ( bin nicht raucher und trink ab und zu alkohol -3-6 mal im monat) oder wass muss man essen / trinken um größer zu werden, was ist wichtig? Bitte gebt gute und hilfreiche antworten und nicht solche "antworten" die nicht auf meine frage passen - Danke für gute antworten lG!
7 Antworten
Falls es dich beruhigt, mit Anfang 15 war ich 1,65 m und jetzt bin ich Ende 16 und 1,81 m und wachse ständig weiter (habe nicht große Eltern, sondern einfach einen späten Wachstumsschub bekommen)
Das Wachstum lässt sich durch nichts beeinflussen!
das größer werden kannst du nicht erzwingen, aber ein wachstumsschub kann durchaus noch kommen.
Lieber GBMS666, wie groß du im Endeffekt einmal sein wirst, bestimmen deine Gene. Das kannst du leider gar nicht beeinflussen. "Wachstumsspritzen" gibt es nicht. Rauchen soll übrigens das Wachstum einschränken... Aber noch ist dein Wachstum ja nicht abgeschlossen! Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung liefert dir alles, was du dafür brauchst. Riegel brauchst du dafür nicht.
Natürlich ist es unangenehm für einen Mann, kleiner zu sein als die Altersgenossen. Aber bekanntlich ist Größe ja nicht alles! Und uns Frauen imponiert im Allgemeinen Grips sowieso mehr...
LG!
das wachstum wird genetisch gesteuert (nach wunsch geht es nicht) und du hast noch etwas zeit weiter zu wachsen
Das ist BS