wie kann ich meine mama überzeugen, dass es wichtig ist, sich gesund zu ernähren
hallo! ich bin 19 und versuche schon seit mehr als zwei jahren meiner mama beizubringen, dass es wichtig ist, sich gesund zu ernähren, die fast täglichen täglichen gespräche über essen haben nur wenig erfolg gebracht, außerdem versteht sie mich oft falsch und fühlt sich angegriffen ein beispiel sie tut immer viel butter in die pfanne anstatt öls, vielleicht kennt ihr ja eine gute internetseite über gesunde ernährung oder ähnliches, weil mir glaubt sie ja ehe nicht, weil ich "klein" und "dumm" bin.
11 Antworten
Ich finde es prima, wie verantwortungsbewusst Du mit diesem Thema umgehst! Dafür ein DH!
Es ist echt schade, dass Deine Mama nicht auf Dich hören will, aber vllt. liefert Dir die folgende Internetseite ein paar nützliche Argumente. Ich finde sie jedenfalls ganz prima.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-ernaehrung.html
Stöber da einfach mal ein bisschen drauf rum!
Ich wünsch Dir viel Erfolg als Mama's persönliche Ernährungsberaterin! LG
Leider reagieren solche Menschen erst , wenn es zu Spät ist. Zeig ihr die Folgen die dabei
enstehen können , wenn man sich ungesund ernährt. Bring sie zu Leuten die Erfahrung mit
sowetwas hatten. Geh mir ihr ins Fitnesstudio und rede dort mit einem Trainer , das bringt
hat meine Freundin mit mir auch mal gemacht glaub mir ;)
Koch doch du öfter mal, oder schenk ihr einen Kochkurs bei vhs o.ä.
An der Butter ist aber noch keiner gestorben. Die allein macht noch keine schlechte Ernährung aus, und Butter ist immer noch gesünder als MArgarine...
das mit der butter war doch nur ein beispiel und margerine esse ich sowieso nicht, aber dass mit dem kochen ist echt eine gute idee)
Du bist doch bei Deiner Mama großgeworden, und Ihre Kocherei hat Dir doch auch nicht geschadet. Deine Mutter ist alt genug, die mußt Du nicht mehr belehren. Du möchtest es bestimmt auch nicht , wenn jemand an Deinen Kochkünsten rummeckert.
Entweder man ist mit oder man muß es sein lassen
Wenn Du Deine Mama 2 Jahre lang belehrst wie sie richtig kochen soll und sie nichts ändert, dann solltest Du aufhören sie zu belehren. Frag sie mal warum sie das Essen so macht wie sie es macht, höre ihr aufmerksam zu, interessiere dich für sie. Vielleicht verstehst Du dann, was ihre Gedanken zum Thema Essen sind. Vielleicht kannst Du ihr dann Zusammenhänge zum Thema Essen erklären, die so so noch nicht gesehen hat.
Und dann belehre sie nicht mehr, sag ihr, dass Du sie so lange wie möglich haben möchtest weil Du sie liebst (was hoffentlich wirklich so ist) und dass das der Grund ist warum Dir soviel daran liegt ein gesundes Essen zu haben.
Und wenn sie es weiterhin so macht, dass sie dann für dich nicht mehr mitkochen braucht, sondern dass du Dein Essen dann selber machen möchtest. Wäre eine Lösung für Euch beide.
Sehr schön, das mit dem lieben. - Wenn es nicht klappt, dann liegt das an Euch beiden, nicht an Dir alleine, nicht an Deiner Mama alleine. Versetze Dich mal in Deine Mama und überlege, warum sie sich so verhält. Warum ihr Verhalten aus Ihrer Sicht richtig und gut ist. Und was Deine Mama an Dir nicht verstehen könnte.
selbsverständlich hab ich meine mama lieb , wir verstehen uns auch super und machen viel zusammen, nur dass mit ddem essen klappt nicht richtig)