Wie kann ich lernen langsamer zu laufen?
Ich weiß die Frage hört sich komisch an. Ich bin irgendwie vom Typ her eine Schnellläuferin. Ich kann nicht normal bzw. langsam laufen. Hetze mich dabei auch. Meine Mutter ist auch so.
Habt ihr Tipps dagegen?
4 Antworten
Das ist normal, meine Liebe. Ich laufe auch manchmal etwas schneller als langsam. Und ich finde das ist normal. Zudem wurde mir auch beigebracht, dass unser Prophet Muhammad ﷺ (Allahs Segen und Frieden auf ihm) auch fast immer schnell gelaufen ist, also ist dies auch Sunnah. Wa Allahu A’lam
Versuchen ohne Hektik zu laufen, dass heißt entspannt sein und den Rücken nach hinten lehnen und die Füße locker lassen und positiv nachdenken.
Ich habe das gleiche.
90% der Zeit stört es mich nicht. Wenn es mich stört achte ich bewusst drauf.
Und ansonsten muss ich auch langsamer laufen, wenn meine BFF oder mein Bester Freund neben mir laufen und die sonst rennen müssten. Dann passen die für mich drauf auf, das ich nicht ins hetzen komme und wenn doch halten die mich irgendwie fest, sodass ich das merke.
kleinere Schritte
vllt hat das was mit Stress zu tun, also versuchen dich allgemein zu beruhigen
einfach immer dran denken? und sich dann langsam ans langsam laufen gewöhnen
sich umzugewöhnen dauert glaub ich so 100 Tage bis mans automatisch macht, hab ich mal iwo gelesen