auf keinen Fall! Größter Fehler den man machen kann!
komm Mal runter mit deinen Kalender Berechnungen hier. ob 100 kcal zu viel oder zu wenig ist so egal
außerdem easy wiedergut zu machen
ich find's voll scheiße. es löst Angst in mir aus. Ungewohnte Umgebung, einsam,orientierungslos, Abenddämmerung, kalt d.h. kein Gebiet, wo viel potentielle Nahrung wächst. Erinnert an Nordkanada, d.h. Wölfe und Bären sind hungrig und auf der Jagd.
Löst alles ein unwohles Gefühl in mir aus
finde eine innere Motivation das durchzuziehen. Du brauchst einen Drive, ein Feuer in dir.
Kauf dir Cant hurt me von David Goggins
das wird dir extrem weiterhelfen
Ich biete 200€
Milchprodukte
beim back posing Ellenbogen auf der Höhe der Schulter halten.
Abnehmen kannst du gern machen, mach entweder mehr Cardio und steiger dich in der Dauer und der Intensität, oder weniger Carbs, Fette sind in Maßen gar nicht so schlecht.
Dadurch erhälst du einen leaneren Look, Rücken und Schultern werden mächtig aussehen😀 kannst dich drauf freuen
Mach dir keine Sorgen 1 Energy täglich steckt dein Körper weg wie nix. Mach dir keine Sorgen
Wenn du abnehmen willst mach ne Low Carb Diät und viel Cardio. Wenn's keine Fortschritte erkennbar sind, dann noch mehr Cardio und noch weniger Carbs. Du wirst dich iwan extrem scheiße fühlen aber Leiden ist nie endlos und du siehst besser aus,😀👍.
Für Motivation lese David Goggins Bücher
Auf keinen Fall Bulk.
Willst du dünner werden also "leaner"?
oder Masse beibehalten, weil Masse ist Macht?
könnte der Gleiche Typ auf beiden Fotos sein.
Die Vaskularität des Oberen hat nichts mit Stärke zu tun. Kann eif Genetik sein und der Pump obendrauf
Ich find unten auch stabil. Er spannt halt nicht gut an und hat schlechteres Lightning, aber er ist lean und sein Bizeps ist mächtig
hatte das früher auch manchmal. Glaub auch, dass das Epics schuld ist
Kannst Mal ausprobieren yt zu öffnen und ein Video zu streamen während den lags
oder öffne den Task Manager und schau da nach
die frage find ich immer ziemlich doof.
Weil sachen, die man oft macht wie z.B. Musikhören oft nicht als Hobby durchgehen.
Sprich die Definition von Hobby variiert, kommt auf die Person an, die du fragst
Meine Hobbys ändern sich auch die ganze Zeit aber Sport, Musik und das typische mit Freunden Treffen finde ich immer toll
ich glaub zu wirst zum dichter und denker wenn du in jede Sache so viel reininterpretierst.
chill einfach eier
oder red halt mehr mit ihr
kann man machen, würd aber ne andere line verwenden. frag sie nach nem spot
🫸😮🫷
ich würds lassen
hör auf
skibidi toilet giga ultra sigma chad
3 mindestens aufgabe?
gute Brustgenetik vllt
oder zu oft als mithelfender muskel trainiert und nicht gemerkt