Wie kann ich aufhören meinem Ex nach zu laufen?
Seit 6 Monaten bin ich nicht mehr mit meinem Ex zusammen. Wir waren 5 Jahre zusammen und haben uns beide getrennt, weil er sich nicht mehr sicher war, ob er mich noch will. Die Trennung kam aus einem Streit raus. Danach haben wir weiterhin in der Wohnung zusammen gewohnt und hatten immer noch was. Plötzlich war ich freier und hab die Zeit mit ihm sehr genossen. Er hat immer wieder Andeutungen gemacht und ich wollte es wieder probieren, aber er hat abgelehnt. Irgendwann hab ich es nicht mehr ausgehalten, dass er sich nicht committen konnte und ich bin ausgezogen in eine Zwischenmiete. Die Wohnung hab ich gar nicht gemocht und ich wurde mega sauer auf ihn war plötzlich extrem verletzt und hab ihm eine Woche lang fast jeden Tag böse Nachrichten geschrieben.
Danach meinte er, hat er entgültig mit mir angeschlossen. Ich hab mich mehrmals entschuldigt, aber denke dass er die Entschuldigung nie wirklich angenommen hat. Bei seiner Familie erzählte er, dass ich mega depressiv bin und packte fast alles aus. Nach Trennungsmonat 5 hab ich gemerkt, was ich alles falsch gemacht habe und jetzt erst gecheckt, was er damals kurz vor der Trennung gebraucht hätte von mir. Ich mach mir riesige vorwürfe und komm nicht los von ihm. Hin und wieder schick ich ihm ne Nachricht, aber er antwortet nicht mehr.
ich weiß nicht, wie ich los komme von ihm. Ich versuche alles: ablenken, Daten, noch mehr ablenken und Tagebuch führen. Es ist wie eine Sucht. Er ist ständig in meinem Kopf und ich bin völlig müde. Hinterfrage alles in meinem Leben und fühle mich nicht mehr attraktiv. Das ist so frustrierend.
wie komm ich da raus?
danke!
2 Antworten
Hör auf krampfhaft andere Männer zu Daten, du musst damit klar kommen dass es nun mal nicht wie früher sein wird. Behalte es als eine schöne Erinnerung im Kopf, mehr wird dabei nicht rauskommen/es ist unwahrscheinlich. Suche dir zu Ablenkung ein Hobby, etwas dass dich erfüllt bzw. dir Spaß macht.
Den Kampf in deinem Kopf musst du leider alleine führen, sehr wenige bis keiner wird deinen Schmerz verstehen können. Aber das Leben geht weiter, der Berg geht auch wieder hinauf
Ja. Es ist tatsächlich ein Kampf. Gerade seh ich keinen Ausweg. Keine Idee von einem konstaten schönen Leben. Er war für mich so vieles und das los zu lassen, ist unmöglich gerade.
Nur Ablenkung hilft, unternehme was was du gerne tust, schaue tv, hobby verfolgen, schule, freunde etc
Danke.