Wie habt ihr eurer Selbstbild grundlegend verändert und seit trotzdem bodenständig geblieben?
Guten Morgen ☕,
ich will mein Selbstbild (Self-image) auf die nächsten Level bringen und ein eisernes Vertrauen und unerschütterliche Confindence aufbauen.
Nun wollte ich fragen wie ich dies erreiche und was ihr gemacht habt um eben dieses Level an Vertrauen und Confidence zu erreichen.
Ich freue mich über eure Antworten! Habt noch ein schönen Tag und viel Spaß 😊
Viele Grüße
Christian
2 Antworten
Es gibt VH-Kurse zur Persönlichkeitbildung - darin habe ich gelernt, statt einer flachen Brust-Stress-Atmung, eine tiefe entspannte Bauch-Atmung. Ich habe in einem Kurs eine aufrechte Haltung erlernt, denn äußerlich aufrecht ist auch innerlich aufrecht. Standhafter Geradeaus-Blick, statt zum Boden-Flucht-Blick. Hat alles mein Leben auf ein besseres Level gebracht.
Alles außerhalb der Atmung habe ich bereits. Mit der Atmung schaue ich mal, danke.
"werde, der Du werden KANNST!".
https://www.amazon.de/Werde-werden-kannst-Pers%C3%B6nlichkeitsentfaltung-Transaktionsanalyse/dp/3451051559