Wie bekommt man Insomnie?

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3 Antworten

'Insomnie' bedeutet nicht, dass man nie schlafen kann!
Es ist der medizinische Ausdruck für erhebliche Störungen des normalen Schlafverhaltens, also z.B. häufige Schlafunterbrechung, längere Phasen des Nichtschlafens in der Nacht.

Luigi1 29.06.2017, 18:23

ok, danke für die Erklärung. ist das was psychisches?

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Tamtamy 29.06.2017, 18:26
@Luigi1

Oft ja. Es tritt dann häufig auf, wenn jemand unter Stress steht, sich viel Sorgen macht und deswegen 'nicht richtig schlafen' kann.
Es kann aber auch körperliche Gründe geben dafür, wie etwa eine sogenannte 'Schlafapnoe', also Unregelmäßigkeiten bei der Atmung während des Schlafs (Atemaussetzer z.B.).

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durch z. B., zu spät Schlafen gehen, die innere Uhr wird gestört und der normale Schlaf auch

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