Das hat man, wenn man nicht viel Ausdauer hat. Die Lunge ist sich also noch nicht so viel Leistung gewohnt. Diese Schmerzen sind normal, auch wenn sie öfters schlimm zu sein scheinen. Es gibt auch Momente, in denen man sogar einen Eisengeschmack verspürt, was sofort Panik für denjenigen Betroffenen auslösen kann. Ich kann Ihnen jedoch versichern, das dies normal ist. Als Hobbysportlerin habe ich anfangs mit vielen anderen auch diese Erfahrungen machen müssen & alle Trainer & Ärzte haben mir das Selbe gesagt.

Die Regionen am Körper, die man stärker belastet &/oder trainiert strapazieren erst, bevor sie belastbarer werden, das schmerzt dann. :)

Hi :)

Also erstmal finde ich es mutig von Ihnen, wie Sie dich versuchst selbstzuversorgen, Respekt!

Bitte tun Sie Ihnen jedoch den Gefallen: fahren Sie zum/zur Arzt/Ärztin, beschreiben Sie ihr/ihm dieses Problem & lassen Sie sich behandeln. Zwar bin ich fremd, jedoch sorge ich mich darüber wie Sie das Ganze beschreiben. Es klingt ehrlich gesagt nicht so harmlos, sondern eher nach einem Bruch & wenn Sie versuchen sowas an der Hand bzw. am Finger selbstzuversorgen, dann könnte es wortwörtlich schief gehen & in Zukunft deswegen auch Konsequenzen wie Schmerzen mitbringen. Diese können chronisch werden & sie tauchen ja schon bei jeder kleinsten Bewegung auf - schließlich benutzen/gebrauchen wir unsere Hände ständig. Unterschätzen Sie dies also bitte nicht.

Gute Besserung & eine schnelle Genesung wünsche ich Ihnen!

Gegenfrage: über welche Altersgruppe sprechen wir?

Alter,

lass sie am Besten zu Frieden...

ich mein ja nur,

sie fährt nen BMW xD

Nene, Joke bei Seite:

Lass sie wirklich in Ruhe Dude, das kann ich dir empfehlen, ansonsten könntest du noch an deine Sprache arbeiten tbh & an deinen Respekt gegenüber Frauen vllt auch ...

Ich bin selbst eher der dunkle Typ, also bevorzuge ich eher helle, da es mal was anderes ist. Dunkle Augen sehe ich an mir nämlich jeden Tag & helle sind daher für mich was "besonderes" :)

Was heißt denn SB?

Ja, weil die Person deswegen so gelassen ist, da sie faul ist :D

Du kannst ihn fragen, ob er schon lange hier wohnt & dann kommt ihr ins Gespräch - wenn nicht, ist er vllt auch nur schüchtern, aber es ist wirklich wichtig, dass du in ihm dein Interesse zeigst! Keine Bange, überstürzen wirst du bestimmt nicht -trau' dich nur!

Das Gleiche mache ich gerade auch durch & nach ganze 4 Wochen hat er sich endlich zusammen gerempelt & mich gefragt, ob ich mit ihm etwas trinken möchte, erst nachdem ich nach seinem Namen fragte, checkte er, dass ich Interesse an ihm habe ;) ...

Toy, toy, toy 👍

Diese wird gemeint:

Es klingt doof, aber warte besser, sonst kannst du mehr kaputt machen, als du glaubst. Zügle dein.. Gemächt 😅 Wenn sie damit kommt, gewinnst du alles Bro, glaube mir! 🙏🏼

Viel Glück!

Sag es ihm ruhig, keine Scheu!

Ihr Jungs solltet keine Weicheier sein, sondern endlich mal Männer werden echt...

Trau dich, sie gefällt dir doch & seinen Segen hast du schon. Du hast nichts zu verlieren, nur etwas zu gewinnen ...

Viel Glück

https://www.ebay.de/itm/BioFeel-Bio-Hanf-Protein-Pulver-250g/163293842417

Lustige Stories, Videos (da ist es gut zu wissen, was dein Kumpel lustig findet) & nimm ihn mal iwo hin mit. Lerne ihn richtig gut kennen, was er mag, was nicht, Essen, Farben... alles, auch was er gerne draußen machen würde, das ist wichtig zu wissen, wir haben alle Kumpels, aber scheinen sie nicht wirklich zu kennen, was sie unglücklich macht. Ich find’s ehrlich gesagt schön & sehr lieb von Dir, dass Du Dich so für ihn interessierst :)

Viel Glück! 👍🏼🍀✨

Tatsächlich ist die Lösung ganz einfach: Kaugummi kauen!

Vorteile:

• minimierter Heißhunger
• mehr Durst (trink bitte nur Wasser!)
• schöner Kiefer/attraktivere Gesichtsform (Doppelkinnschwund)
• maximierende Konzentration

Nachteile:

Die einzig möglichen Nebenwirkungen sind die, dass man

• den Kaugummi verschlucken könnte (aber das gilt für alles, was man im Mund hat)
• Zudem kann man beim Kauen viel Luft schlucken & dadurch Blähungen bekommen
• Wenn Du viel zu grob kaust, könnte es sogar Rückenschmerzen verursachen.

Klingt zu plausibel, aber es hilft bei der Abnahme & vor allem gegen Heißhunger! Bei einer Zeit von 30 Tagen durchgehend, merkt man einen Unterschied. Am 4. Tag schmerzt der Kiefer, aber es lässt mit der Zeit dann nach & man gewöhnt sich gut dran. Meiner Familie, paar meinen Freunden & mir hat es geholfen.

[Woher kennst Du die Antwort? Recherche & Eigenerfahrung]

Du kannst ihr sagen, dass Du nicht 24/7 Zeit für sie hast & wenn sie fragt, kannst Du ihr sagen, dass Du einfach nur auch einmal lieben gerne ein wenig Zeit ganz für Dich alleine brauchst. Besser sagst Du ihr auch, dass Du danach auch besser für sie da sein würdest!

Also einfach die Wahrheit, eben nur mit den richtigen Worten - das macht viel aus.

Viel Glück dir! 🍀✨

Man bekommt es durch Kummer/Sorgen/Ängste

&/oder durch Aufregung, z.B. wenn etwas ansteht (psychisch (kann negativ oder positiv sein)oder wenn man etwas zu sich genommen hat wie:

Aufputschmittel (Koffein, Zucker)

Ein hartnäckiger Wachmacher ist aber auch das sogenannte Blaue Licht, was in elektronischen Geräten (TV, Handy) enthalten ist. Weswegen man nicht zu lange vor dem Schlafen gehen hinein schauen sollte, wenn man schlafen möchte!

Alles in einem ist alles in einem ein biochemischer Botenstoff (Stresshormon), das unser Gehirn bei einer Überreuzung ausschüttet & das ist Gift für unser Körper!..

Egal was Dir Internetexperten sagen, frag Deine Frauenärztin! Weil jeder Körper anders reagiert!

z.B. MUSS man auch nicht gleich, die von "allen" Frauen erträglichste Pille ertragen, jeder Körper ist sehr individuell! :)

Ja, das ist super!

Tipp: das eigentliche Idealgewicht ist, wenn man so viel wiegt, wie die Zahl der eigenen Höhe nach de Komma. Heißt: du bist 1,66cm hoch, also kannst du auch ruhig 66kg wiegen!

Spezialtipp: Wenn Du Dich rundum wohlfühlst & auch gut isst :) dann ist es wirklich Dein Idealgewicht!!

Wer Dich liebt, wird es ebenso empfinden, keinerlei Zweifel! 🤗

Man sollte immer in etwa so viel Gewicht haben, wie die eigene Größe nach dem Komma, heußt: Du bist 1,66cm, dann wäre Dein Idealgewicht bei 66kg! 51kg ist mehr als untergewichtig, wahrscheinlich bist du auch magersüchtig? Klingt jedenfalls so, aber was auch wichtig zu wissen ist, ist dass Du erst 13 Jahre alt bist, generell solltest du dir in diesem Alter keine großen Gedanken über deine Optik, sprich in deinem Falle Gewicht machen! Du bist 13! Deine Masse teilt sich erst nach ein paar Jahren gesund von selber ein, anders ist es biologisch unmöglich!..

Klar, gesunde Ernährung & Fitness ist gesund, dennoch macht die Menge das Gift, auch von dem Zeugs... Gönn’ dir ‘nen Sniggers oder nimm 2 & leb dein Leben, genieße all die schönen Dinge JETZT, später, im etwas höherem Alter, wirst du davon nämlich viel schneller zunehmen, aber wie gesagt, ganz egal was es ist: Die Menge macht das Gift! ;)

Wetten das hast du wegen dem Gruppenzwang aus den "sozialen" Netzwerken... Sch*iß auf IG, SnapSHIT & co.kg ...das ist nur für ungebildete, die mit einem Leben angeben wollen, das nur von außen perfekt scheint, sie zeigen sich & alles was sie haben & wie glücklich sie damit sind, dabei sind sie die depressivsten Menschen überhaupt & warum? Ganz einfach, weil sie sich nur für sich selbst interessieren & mit so einer falschen Einstellung nie wissen werden, was Liebe wirklich ist!

(google mal nach: Egoismus, Willkürlichkeit, Arroganz & Oberflächlichkeit)

Heutzutage wird leider viel zu viel von dieser UNmenschlichen Gesellschaft als "normal" abgestempelt. Meiner Meinung nach sollte das nicht normal sein, ich finde es daher unnormal, auch wenn jedes Kind so sein würde, die müssen mal ordentlich erzogen werden ohne Witz...