Welches Training : EMS oder Krafttraining?
Hallo,
ich mache seit geraumer Zeit EMS-Training und gehe auch ins Fitness-Studio. Nun hat mir ein Coach gesagt, dass EMS-Training nicht so gut wäre, wie in einem Fitness-Studio zu trainieren...ich sollte mein Training mal kündigen und lieber 3 mal in der Woche in die "Mucki-Bude" gehen....
Bin jetzt etwas verunsichert und möchte gern wissen, was Ihr darüber denkt !
Danke schon mal für eine Antwort...
Gruß Renate
2 Antworten
Es ist deine Entscheidung was du machst. Wenn du ins Gym willst geh ins Gym, wenn dir EMS mehr Spaß macht, mach das!
Lass dir da nicht reinreden.
Es geht auch darum, was du erreichen willst. Bodybuilder wirst du durch EMS nicht. Wenn du einfach fit bleiben möchtest. Passt das
kommt auf dein ziel an. ems is gut wenn du wenig zeit hast und einfach nur fit bleiben willst. muskeln aufbauen geht aber damit nur sehr eingeschränkt oder nur bis zu nem gewissen level. für den rest ises studio besser.
zudem find ich ems übertrieben teuer...
Der Preis ist wirklich sehr heftig und ich bin nun auch am überlegen, ob ich nicht lieber 3 mal ins Fitness-Studio gehe....ich möchte auf jeden Fall mehr Muskeln aufbauen !!Danke für Deine Antwort !