Ihr kennt bestimmt diese elektrischen Muskelstimulationsgeräte. Können diese evtl. Herzstörungen hervorrufen weil sie elektrisch sind?

Hallo :) Ich bin 16 und am Überlegen, ob ich mit EMS Training anfangen soll. Jedoch habe ich gehört, dass viele damit abgenommen haben, was wirklich nicht mein Ziel ist! Habt ihr EMS bereits ausprobiert und könnt mir was drüber berichten? Muss es unbedingt sein, dass man damit abnimmt oder kann man damit auch sein Gewicht halten bzw. durch den Muskelaufbau zunehmen? Vielen Dank schon mal! :)

Hallo,

ich mache seit geraumer Zeit EMS-Training und gehe auch ins Fitness-Studio. Nun hat mir ein Coach gesagt, dass EMS-Training nicht so gut wäre, wie in einem Fitness-Studio zu trainieren...ich sollte mein Training mal kündigen und lieber 3 mal in der Woche in die "Mucki-Bude" gehen....

Bin jetzt etwas verunsichert und möchte gern wissen, was Ihr darüber denkt !

Danke schon mal für eine Antwort...

Gruß Renate

Hallo, was kostet eine Trainingseinheit für EMS...?LG

Ist Ems Training effektiv und gut um sich fit zu halten oder einfach nur teuer?

Habe schon vieles im Internet darüber gelesen doch irgendwie scheiden sich die Geister, denke mir halt mit Sport wäre ich motivierter im Alltag. War auch zu einem Probetraining eingeladen doch weil die so oft angerufen hat habe ich dann abgesagt.