EMS Training, Erfahrungen, Abnehmen?
Hallo :) Ich bin 16 und am Überlegen, ob ich mit EMS Training anfangen soll. Jedoch habe ich gehört, dass viele damit abgenommen haben, was wirklich nicht mein Ziel ist! Habt ihr EMS bereits ausprobiert und könnt mir was drüber berichten? Muss es unbedingt sein, dass man damit abnimmt oder kann man damit auch sein Gewicht halten bzw. durch den Muskelaufbau zunehmen? Vielen Dank schon mal! :)