Welches Milchprodukt ist davon am besten?

Welches Milchprodukt ist davon am besten?

Am besten ist das, was deine sonstige Ernährung ideal ergänzt. Denn ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob Quark, Joghurt oder Skyr isst.

Alex

Magerquark ist am besten für Menschen mit chronischen Wunden und auch für Sportler.

Esse keine Joghurts. Aber wenn ist Gr. Jogh. mein Favorit - mit Honig...

:))

Das lässt sich so nicht beantworten. Der Naturjoghurt für den Darm, Skyr für Muskelaufbau, griechischer Joghurt, weil er schmeckt und Magerquark ist ungenießbar bevor man einen Becher Schlagsahne reingerührt hat ;-)