Welche Suppen eignen sich als vollwertige Mahlzeit?

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6 Antworten

Es gibt wirklich viele Soten von Suppen, zum Beispiel Möhrensuppe, Nudelsuppe und viele andere Sorten. Allerdings denke ich nicht, dass man sich dauerhaft von Proteinshakes ernähren kann/ sollte. Damit kann man nie alle Nährstoffe aufnehmen, die der Körper benötigt.

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Blumenkohl, Karotten, Broccolli, Stangensellerie, Sellerieknollen...eigentlich jedes Gemüse. Kannst überall eine Kartoffel mitkochen zum Binden oder / und mit Sahne aufgießen, dann wirst du auch satt.

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Eine selber gekochte Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüseeinlage vielleicht?

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Erbsensuppe, Linsensuppe. Immer ein bisschen Fleisch reinschneiden und dann hast du ein vollwertiges Essen!

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Zum Thema Shake: http://bertrand.bio/

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