was tun wenn ich nur noch eistee trinke?
Hallo Leute ich hab seit monaten ein problem und denke dass das sehr ungesund ist. also, seit monaten hab ich garkein verlangen nach wasser mehr es stillt mein durst sogar nicht mehr richtig. Das einzige was hilft ist Pfirsich Eistee. Das stillt nur noch mein durst. Seit dem ich dieses Problem bemerkt habe ist mir auch aufgefallen dass ich oft Appetitsschwankungen habe, zb paar wochen esse ich sehr viel und ein paar sehr wenig. Dazu kommt es das mein Haut zwar sehr sauber geworden ist aber ich extremen haarausfall habe. Dazu kommt das mein Stuhlgang sehr komisch geworden ist: entweder kommt für 1 woche garnix und wenns kommt dann hart und wenig oder es kommt alles flüssig und mit bauchschmerzen. ich weiß nicht was ich sagen soll weil ich kenne niemanden der dieses Eistee Problem hat.
Bitte helft mir ich will nicht wegen Eistee Sucht sterben.
4 Antworten
Solch eine Sucht - also eine nicht-körperlich-abhängig-Machende - findet nur im Kopf statt. Da spreche ich aus Erfahrung (nicht Eistee - aber Bonbons). Das kannst Du an sich ganz leicht abstellen, indem Du nicht mehr Eistee trinken willst. So einfach. Wichtig ist eben das wirkliche Wollen. Sonst funktioniert es auch nicht. - Wasser ist am besten für Dich und auch am besten zu trinken; wir müssen relativ viel trinken. Ich habe mir das Wassertrinken angwöhnt - und es funktioniert wunderbar! Zudem sei gesagt, dass ich trinke, weil mein Körper die Flüssigkeit braucht - nicht, weil ich Durst habe.
Appetitschwankungen sind normal. Unser Körper ist eben kein Uhrwerk, sondern regelt vieles allein - auch, welche Menge Du gerade benötigst. Das darfst Du also zulassen - solange Du gesund bist.
Zu Deinem Haarausfall kann ich nichts sagen.
Verdauungsprobleme bekommt man, wenn man sich nicht bewegt, zu wenig trinkt und auch nicht ausreichend isst. Ballaststoffe sind sehr wichtig! Ernähre Dich gesund. Dann ist die Verdauung auch gut.
…aber ich extremen haarausfall habe. ….
Mangelerscheinung….begleitender Effekt.
Du beschreibst da einige Symptome die schon seit längerer Zeit bestehen. Du solltest Dringend deinen Hausarzt aufsuchen und ihm genau die Symptome schildern Die Du hier aufgezählt hast, auch das mit dem Eistee.
Du bist süchtig nach dem Zucker. Deswegen schmeckt dir Wasser nicht mehr. Mach dir doch statt Eistee zu kaufen, Eistee selbst. Wenn überhaupt mit nur sehr wenig Honig statt Zucker.