Was tun, damit der Puls beim Sport nicht auf 137 geht?
Wenn ich Sport mache, geht mein Puls immer auf 137 und über 137. Wie kann ich das verhindern? Mein Blutdruck war beim Sport bei 148 zu 74 und der Puls war bei 137. Das ist normal, aber kann ich das trotzdem verhindern, dass der Puls beim Sport so hoch geht?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wie du schon geschrieben hast ist es normal. Falls du dein Puls doch senken willst mach mehr ausdauer Sport
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Wie kann ich das verhindern?
Weniger belasten.
Wer sagt dir denn, dass es nicht mehr sein darf als 137 und warum? Mein Puls geht teilweise rauf bis 200.
IngaSwenson
16.10.2021, 22:25
@mruniverse1
Also ein von dir willkürlich festgelegter Wert, nun gut.
Langsame Dauerläufe sollten damit möglich sein. Wenn du die 137 überschreitest, Tempo drosseln oder notfalls gehen.
puls 137 beim sport ? ich habe beim keulen 137 :D:D: mach mal richtig Sport du lellek.
Das hat niemand gesagt. Ich auch nicht. Ich wollte nur trotzdem, dass der Puls niedriger als 137 ist, wenn ich Sport mache.