Was tun?
ich gehe abends um 20 Uhr ins Bett und lese noch 30 min
aber ich bin morgens wenn ich aufwache auch total wach. In der Schule aber schlafe ich fast auf dem Tisch ein.
wisst ihr wieso das so ist ?
4 Antworten
Machst du sport oder hast du andere Hobbys (außer lesen). Bist du vllt depressiv oder hast viel Streß. Mehr weiß ich auch nicht.
Hallo Adrienette11!
Wenn du ausreichend geschlafen hattest, kann die Müdigkeit daher rühren, dass
- du in den Schulstunden soviel geistig arbeitest, dass du ermüdest
- dass im Klassenzimmer zu wenig Sauerstoff ist -> öfter lüften
- dass dir der Unterricht zu langweilig ist
- dass du nicht ausreichend frühstückst oder zu wenig Lebensmittel, die dich lange mit Energie versorgen (Früchte, Nüsse, Vollkornbrot,Haferflocken...).
LG
gufrastella
hei bei mir ist das gleich so wie bei dir das ich eigentlich genug schlafe aber nachher fast einschlafe. Bei mir liegt es daran das ich die wärme/luft im raum innen nicht mag verleiden.
Wir haben Teppichboden im Klssensaal und die Fenster werden morgens nicht geöffnet wieso verstehe ich nicht
Ja. Wir sind auch der einzige Klassenraum in der Schule mit Teppich
aber wenn du draussen bist bist du dann nicht mehr müde?
Das gibt ne 6 noich!
Ich mache Geräteturnen. Stress habe ich eher nicht