Was soll ich machen?
Hi
Bald ist ja Halloween und in dem Schwimmbad in meiner Stadt ist so eine Halloween Aktion. Eine Freundin von mir will da halt unbedingt hin. Sie übernachtet auf den 30. Bis 31. Oktober bei mir. Das Problem nur ist dass ich oft Panikattacken haben. Es ist momentan richtig schlimm. Meine Mutter und ich haben die Vermutung dass es Emetophobie ist, nach den Herbstferien haben wir ein Arzttermin. Die Freundin weiß das auch aber sie will da unbedingt hin. Ihre Eltern können halt nicht und meine Mutter kann uns hinfahren, als ich ihr das geschrieben hab hat sie gesagt sie freut sich so und will da auf jeden fall hin.
Ich habe echt Angst davor aber sie will da unbedingt hin.
Was soll ich machen?
1 Antwort
Nun, ich würde dann halt mal das Worst-Case-Szenario einplanen. Und noch manch andere Szenarien dazwischen.
Angenommen du bekommst dort eine Panikattacke, was dann?
Vielleicht bekommst du die in den Griff. In jedem Fall sollte deine Freundin aber verstehe, was eine Panikattacke ist, damit sie helfen kann.
Was wenn du die nicht in den Griff bekommst? Dann sollte deine Freundin in der Lage sien dir zu helfen hoffentlich. Und aufklären können bei anderen Anwesenden, nicht dass noch jemand die Rettung deswegen ruft (was passieren kann wenn du wegen einer Attacke umkippst, was aber nicht notwenig sein dürfte wenn schon richtig gehandelt wurde).
Und für den Fall, dass du nicht da bleiben kannst sollte man das so organisieren, dass sie dann alleine dableiben kann, sofern möglich.
Aber üblicherweise tritt der Worst-Case gar nicht ein. Trotzdem natürlich gut vorbereitet zu sein.